As fobias sexuais são sentimentos assustadores que surgem durante ou antes do contacto sexual entre os parceiros. Eles podem incluir preocupações de desempenho, problemas de imagem corporal, experiências passadas negativas e medo de ser condenado. Em alguns casos, este receio pode levar a comportamentos evitativos, como não assédio sexual por parte de um parceiro. Em outros, pode causar ataques de pânico durante a relação sexual ou negação do orgasmo.
Com o tempo, essas ansiedades podem tornar-se um transtorno completo de fobia sexual se não forem tratadas. Embora os efeitos das fobias sexuais variem muito de acordo com as circunstâncias individuais, elas tendem a influenciar profundamente a autoestima e a confiança nas relações. Aqueles que sofrem deles costumam sofrer níveis elevados de estresse, que podem agravar as condições de saúde mental existentes, como depressão ou ansiedade. Isso reduz a confiança em reuniões íntimas.
Além disso, a falta de intimidade física com o seu parceiro devido a evitar o sexo pode afetar negativamente os laços emocionais entre o casal, o que levaria ao ressentimento e à desconfiança. Se não for controlado, pode levar a problemas de relacionamento a longo prazo e até a uma separação.
O tratamento de fobias sexuais normalmente inclui terapias cognitivas e comportamentais que ajudam os pacientes a determinar crenças irracionais sobre o sexo e substituí-las por terapias de exposição, incluindo exercícios graduais de desensibilização. Medicamentos também podem ser prescritos para o tratamento de estados básicos, como transtornos de ansiedade.
No entanto, não existe uma solução universal, porque as causas das fobias sexuais são variadas e complexas. Assim, o pedido de ajuda profissional deve ser sempre considerado o mais rápido possível para resolver os problemas antes que eles se descontrolem.
Para terminar, as fobias sexuais pioram significativamente a autoestima, limitando as possibilidades de crescimento pessoal e destruindo os laços românticos. O tratamento requer tanto apoio psicológico quanto medidas práticas para superar gradualmente os medos através de técnicas de exposição sistemática sob supervisão médica. Encontrar tratamento precoce garante que estes problemas não sairão do controle para que as pessoas possam viver uma vida mais completa, evitando que as proibições sexuais impeçam o seu progresso para alcançar o seu objetivo de relacionamento.
Como as fobias sexuais afetam a autoestima e a confiança dos parceiros?
As fobias sexuais podem ter um impacto significativo na autoestima e na confiança nas relações românticas, devido à vergonha e preocupação associadas a elas. Aqueles que experimentam fobias sexuais podem ter vergonha dos seus medos, o que leva a uma baixa autoestima e dificuldades em estabelecer intimidade com os parceiros. Eles também podem não ser resolvidos sexualmente por medo de que não trabalhem bem ou decepcionem o seu parceiro, o que pode, com o tempo, minar a confiança.