As necessidades sexuais referem-se aos desejos físicos e emocionais que as pessoas têm em relação à atividade sexual, incluindo desejo, atração, prazer, excitação e conexão. Necessidades sexuais insatisfeitas são quando esses desejos permanecem insatisfeitos, seja por fatores pessoais, tais como baixa libido, problemas de imagem corporal, ansiedade ou problemas de relacionamento, ou externos, tais como falta de acesso a parceiros, infidelidade, dificuldades de comunicação ou expectativas divergentes.
As necessidades sexuais não satisfeitas podem ter diferentes efeitos negativos sobre a saúde psicológica e o bem-estar, especialmente se persistirem por longos períodos. Um efeito comum é o estresse, que pode ser apresentado fisicamente, mentalmente e comportamentalmente, o que leva a sintomas como fadiga, irritabilidade, dificuldade de concentração de atenção, alterações no apetite e no modo de sono, além de maior comportamento de risco. Este tipo de estresse também pode agravar as condições anteriores de saúde mental, como depressão, ansiedade e distúrbios pós-traumáticos.
A insatisfação emocional é outro resultado possível de necessidades sexuais insatisfeitas, caracterizadas por sentimentos de tristeza, solidão, frustração, raiva, ressentimento e perda de autoestima. Estes sentimentos podem ser agravados por sentimentos de culpa, vergonha ou preocupação sobre como os outros os veem, especialmente se os seus parceiros não atenderem às suas necessidades de forma consistente ou adequada.
Com o tempo, isso pode levar a um sentimento de desconfiança, separação e até instabilidade de relacionamento.
Instabilidade relacional refere-se a flutuações ou relações por causa de conflitos não resolvidos, desequilíbrio de poder ou outros fatores relacionados com sexo e intimidade. Necessidades sexuais insatisfeitas muitas vezes são alguns desses fatores, especialmente quando um parceiro sente mais desejo do que outro, ou tem diferentes preferências, desejos ou limites. Isso pode causar dificuldades de comunicação, conflitos, rejeição, infidelidade ou divórcio/separação.
Para terminar, as necessidades sexuais insatisfeitas contribuem significativamente para o estresse psicológico, a insatisfação emocional e a instabilidade das relações. Satisfazer essas necessidades requer comunicação aberta, entendimento, disposição para comprometer-se e acesso a apoio e recursos. Embora a satisfação das necessidades por si só não resolva todos os problemas, pode melhorar o bem-estar geral e a satisfação das relações.
Como as necessidades sexuais insatisfeitas contribuem para o estresse psicológico, a insatisfação emocional e a instabilidade relacional?
Necessidades sexuais insatisfeitas podem causar estresse psicológico porque levam a um sentimento de frustração e insatisfação. As pessoas podem ter uma auto-estima negativa, baixa auto-estima e ansiedade devido à incapacidade de satisfazer os seus desejos sexuais. Também pode causar depressão, irritabilidade e mudanças de humor. Além disso, pessoas que têm necessidades sexuais insatisfeitas podem sentir-se isoladas, rejeitadas e solteiras, o que pode agravar ainda mais essas emoções negativas.