Há muitas razões pelas quais os casais podem sofrer alterações sexuais. Eles podem estar associados a fatores físicos, tais como idade, flutuações hormonais, níveis de estresse, efeitos secundários de medicamentos, estado de saúde e escolha de estilo de vida.
Há também um componente psicológico que desempenha um papel importante na forma como as pessoas percebem suas próprias atrações sexuais. Neste artigo, vamos considerar como os homens combinam os períodos de baixa atração sexual com as expectativas de seus parceiros e a satisfação geral do relacionamento.
Uma das causas comuns da baixa atração sexual dos homens é simplesmente a falta de interesse ou motivação. Isso pode estar relacionado com vários problemas, incluindo exaustão, ansiedade, depressão, apagão emocional ou estresse. Homens que se sentem deprimidos ou sob pressão de trabalho, deveres familiares ou outros compromissos de vida podem ter dificuldades para coletar energia para a intimidade.
Conflitos não resolvidos, problemas de comunicação ou ressentimentos podem reduzir o interesse pela intimidade física.
Outro fator que pode contribuir para a redução da libido é a má imagem corporal ou autoestima. Homens que têm vergonha do seu corpo ou se preocupam com a produtividade podem se esforçar para iniciar a atividade sexual ou desfrutar completamente de si mesmos durante as reuniões. Para ambos os parceiros é importante comunicar abertamente e honestamente sobre esses problemas e trabalhar juntos para resolvê-los.
Os homens podem se beneficiar do pedido de assistência profissional se eles têm problemas médicos básicos que afetam sua confiança, tais como disfunção erétil ou ejaculação precoce.
Vale também notar que diferentes pessoas têm diferentes níveis de desejo sexual em diferentes momentos. Algumas pessoas podem sofrer flutuações de desejos ao longo da vida, enquanto outras permanecem relativamente permanentes. É importante que os casais discutam as suas necessidades e preferências individuais e negociem limites mutuamente aceitáveis. Ao fazer isso, eles podem evitar equívocos e desilusões que eventualmente podem levar ao conflito e ferir sentimentos.
Alguns homens podem experimentar períodos de alto desejo sexual, mas estão pressionados para cumprir seus deveres de uma forma que não corresponde às suas próprias preferências ou níveis de conforto. Isto pode incluir novos cargos de teste, participar de ações que são desconfortáveis ou ir além do que eles normalmente consideram uma quantidade saudável de sexo. Nestes casos, é fundamental que os parceiros estabeleçam limites claros, estabeleçam limites e priorizem o seu próprio prazer. Os casais devem trabalhar para encontrar um equilíbrio entre satisfazer as necessidades dos outros sem prejudicar o seu próprio bem-estar.
Conciliação bem-sucedida de baixo desejo sexual requer comunicação aberta, compaixão e compreensão. Os parceiros devem ouvir-se e confirmar os seus sentimentos sem serem condenados. Eles também devem se esforçar para encontrar os pontos de contacto onde possível e procurar formas alternativas de intimidade quando necessário. Com a paciência e os esforços, os casais podem lidar com estes problemas e manter uma relação saudável e plena.
Como é que os homens combinam os períodos de baixa atração sexual com as expectativas do parceiro e a satisfação do relacionamento?
Pesquisa publicada em 2016 mostrou que 40% das mulheres experimentaram uma baixa libido em algum momento da sua vida, em comparação com 30% dos homens (Parker e al., 2017). O baixo desejo sexual pode levar à tensão entre os parceiros e causar sentimentos negativos como culpa, vergonha, ansiedade, frustração, frustração e solidão. Estudos mostram que a comunicação é a chave para resolver este problema na relação.