O modelo de evitar na comunicação diária
A comunicação com outras pessoas é parte integrante da vida diária, e é importante manter linhas de comunicação saudáveis e abertas em todos os aspectos de nossas vidas.
No entanto, muitas pessoas lutam contra a comunicação, especialmente quando se trata de expressar-se de forma completa e honesta. Isso pode levar a modelos de evitar que se manifestam de várias formas, como discutir problemas, em vez de resolvê-los diretamente, fazer declarações vagas em vez de ser direto, ou simplesmente ignorar temas em geral. Estes modelos de evitar podem se espalhar para outras áreas das nossas vidas, incluindo as nossas relações românticas e sexuais. Quando alguém tem dificuldades em se comunicar em uma área, pode ficar mais fácil continuar com este pattern na outra, levando a um ciclo de evasão que pode ser difícil de quebrar. Para resolver este problema de forma eficaz, é fundamental entender como esses modelos estão evoluindo e quais medidas podem ser tomadas para transformá-los.
A ligação entre a evasão sexual e outras formas de evitar
A evasão sexual ocorre quando alguém se sente incomodado ou desconfortável com relação ao sexo e intimidade, levando-os a comportamentos que os impedem de experimentar ou discutir essas coisas. Exemplos gerais incluem abandono da intimidade física, falta de interesse na atividade sexual ou sensação de desconforto durante o sexo. Assim como outras formas de evitar, a evasão sexual é frequentemente derivada de sentimentos subjacentes de vulnerabilidade, vergonha ou medo que impedem que a pessoa se sinta confortável ao revelar seus desejos ou necessidades. Quando alguém tenta se comunicar de forma aberta e honesta em qualquer aspecto da sua vida, eles podem ter problemas com isso e em suas relações românticas ou sexuais, criar um ciclo de evitar que pode ser difícil de quebrar.
Recorrer a um tipo de evasão pode transformar outro
Recorrer a um tipo de evasão, como problemas de comunicação, pode ajudar as pessoas a superar a sua resistência à divulgação sobre outros aspectos de suas vidas, incluindo sua sexualidade. Ao aprender novas formas de se expressar de forma clara e honesta, as pessoas podem começar a fortalecer a confiança e confiança na sua capacidade de comunicar com os outros de forma eficaz. Em seguida, pode levar a conversas mais abertas e honestas sobre desejos e necessidades sexuais, permitindo uma melhor intimidade e conexão em suas relações românticas e sexuais. Por outro lado, resolver o problema da evasão sexual também pode levar a melhores habilidades de comunicação, porque as pessoas aprendem a enfrentar temas complexos na frente e a trabalhar de forma construtiva. Reconhecendo e enfrentando os desafios de evitar em todas as nossas vidas, podemos criar uma relação mais saudável, mais completa, que nos permita comunicar verdadeiramente com os outros.
Como os modelos de evitar na comunicação diária são arrastados para a evasão sexual e como o recurso a um pode converter outro?
Estudos mostram que as pessoas com modelos de evitar muitas vezes têm dificuldade de iniciar a intimidade sexual devido ao seu medo de rejeição e a sua aceitação negativa. Estilos de afeto que evitam podem também tornar as pessoas menos propensas a investir em relações românticas, reduzindo o nível de satisfação e comprometimento, o que pode ajudar a evitar sexualmente.