日常のコミュニケーションにおける回避パターン
他の人とのコミュニケーションは日常生活の不可欠な部分であり、私たちの生活のあらゆる面で健全で開かれたコミュニケーションのラインを維持することが重要です。しかし、多くの人々はコミュニケーションに苦労しています。これは、直接解決するのではなく、問題を議論したり、直接的ではなく曖昧な発言をしたり、単にトピックを無視したりするなど、さまざまな方法で現れる回避パターンにつながる可能性があります。これらの回避パターンは、ロマンチックで性的な関係を含む、私たちの生活の他の分野に広がる可能性があります。ある地域でコミュニケーションが困難な場合には、別の地域でそのパターンを継続することが容易になり、壊れにくい回避サイクルにつながる可能性があります。この問題に効果的に対処するには、これらのモデルがどのように進化し、それらを変換するためにどのような手順をとることができるかを理解することが重要です。
性的回避と他の回避の形態との間のリンク
性的回避は、誰かがセックスや親密さについて不安や不快感を経験したときに起こり、それらがこれらのことを経験したり議論したりするのを妨げる行為につながります。一般的な例には、肉体的な親密さをあきらめたり、性行為に興味を持たなかったり、セックス中に不快に感じたりすることなどがあります。他の回避の形態と同様に、性的回避はしばしば脆弱性、恥、または恐怖の根本的な感情から生じ、その人が自分の欲望やニーズについて快適に開くことを妨げます。誰かが自分の人生のあらゆる面で公然と正直にコミュニケーションをとるのに苦労しているとき、彼らはそうするのに苦労し、ロマンチックまたは性的な関係で、破るのが難しいことができる回避のサイクルを作成することができます。
1つのタイプの回避に目を向けると、別の
コミュニケーション問題などの1つのタイプの回避に目を向けると、セクシュアリティを含む他の側面についての開示に対する抵抗を克服するのに役立ちます。自分自身を明確かつ正直に表現する新しい方法を模索することで、人々は他者と効果的にコミュニケーションする能力への自信と信頼を築き始めることができます。これは、性的欲求やニーズについてのよりオープンで正直な会話につながる可能性があり、彼らのロマンチックで性的な関係における親密さと関係の改善を可能にします。一方、性的回避に取り組むことは、困難なトピックに正面から向き合い、建設的に取り組むことを学ぶにつれて、コミュニケーションスキルの向上にもつながります。私たちの生活のすべての分野で回避を認識し、対処することにより、私たちは私たちの周りの人々と真に接続することができ、より健康的で、より充実した関係を作成することができます。
毎日のコミュニケーションにおける回避パターンは、どのように性的回避に流れ込み、どのように対処することができますか？
リサーチによると、避けるパターンの人は、拒絶や否定的な自己認識への恐れから、性的親密を開始することが困難であることが多い。避ける愛着スタイルはまた、人々がロマンチックな関係に投資する可能性が低くなり、性的回避を促進する可能性のある満足とコミットメントの低レベルにつながる可能性があります。