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COMO SUPERAR AS EXPECTATIVAS MASCULINAS PARA MELHORAR SUA VIDA SEXUAL ptEN IT FR DE PL TR RU AR JA CN ES

As expectativas de gênero são ideias construídas socialmente sobre como homens e mulheres devem se comportar e o papel que devem desempenhar na sociedade. Estas expectativas podem ter um impacto significativo no comportamento sexual e na experiência dos homens, especialmente em termos de sua suposta vulnerabilidade. Os homens podem sofrer pressão para manter uma imagem de masculinidade que inclui dominação, força e capacidade de realizar ações sexuais, o que pode levar a um sentimento de vergonha e constrangimento, se eles não conseguirem cumprir esses padrões. Isso pode criar um ciclo de ansiedade e problemas relacionados com o desempenho que podem promover disfunção sexual ou evitar.

Além disso, as expectativas de gênero relacionadas à masculinidade muitas vezes convencem os homens a procurar ajuda para questões de saúde mental relacionadas à sexualidade, tais como depressão ou ansiedade, o que agrava ainda mais sua vulnerabilidade.

Além disso, podemos esperar que os homens priorizem o prazer físico sobre a conexão emocional durante reuniões íntimas, levando a uma comunicação insuficiente e compreensão das necessidades do parceiro.

Em geral, as expectativas de gênero em relação à masculinidade podem limitar a capacidade dos homens de explorar e expressar sua gama completa de desejos e necessidades sexuais, acabando prejudicando a si mesmos e a seus parceiros.

Uma forma de as expectativas de gênero afetarem a vulnerabilidade sexual dos homens é pressionar por atos sexuais sem demonstração de fraqueza ou vulnerabilidade. Muitos homens enfrentam a expectativa de que eles devem ser sempre o iniciador, ter um certo nível de resistência e resistência e atingir o orgasmo sempre que entram em atividade sexual. Se não corresponderem a essas expectativas, podem sentir vergonha, humilhação e insegurança em si mesmos, o que pode afetar suas experiências sexuais futuras. Eles também podem se preocupar que seus parceiros vão julgá-los negativamente por suas habilidades sexuais, o que vai aumentar o estresse e a ansiedade. Homens que se sentem incapazes de cumprir seu papel de «fornecedor» no quarto podem lutar contra o sentimento de inadequação e baixa autoestima, afetando seu bem-estar geral.

Outro fator que contribui para a vulnerabilidade sexual dos homens é o estigma associado ao tratamento por questões de saúde mental relacionadas à sexualidade. Os homens costumam ser socializados acreditando que devem ser estoicos e resolver os problemas sozinhos, o que pode impedi-los de buscar tratamento para estados como depressão, ansiedade e distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT). Isso pode levar a problemas de saúde mental não delicados, que agravam a sua vulnerabilidade sexual, causando mais dificuldades nas relações íntimas.

Além disso, muitos homens podem ter medo de ser rotulados como gays ou mulheres se procurarem ajuda por questões sexuais, perpetuar a ideia de que a sexualidade masculina é originalmente perversa ou incompleta.

Finalmente, as expectativas de gênero relacionadas com a masculinidade podem restringir a capacidade dos homens de se expressarem completamente durante o contato sexual.

Por exemplo, muitos homens podem preferir o prazer físico e não a conexão emocional, o que leva à falta de comunicação sobre as necessidades e desejos do seu parceiro. Isso pode causar frustração e mal-entendidos, acabando por prejudicar as duas partes envolvidas.

Os homens também podem se sentir pressionados para evitar a vulnerabilidade ou fraqueza, dificultando a abertura emocional e compartilhando seus verdadeiros pensamentos e sentimentos. Como resultado, podem ficar mais afastados e menos envolvidos, reduzindo a satisfação e a intimidade.

Para terminar, as expectativas de gênero em relação à masculinidade têm um efeito significativo sobre o comportamento sexual e a experiência dos homens, criando um ciclo de vergonha, preocupação e problemas relacionados com a performance que podem contribuir para a disfunção sexual ou a evasão. Para resolver estes problemas, temos de trabalhar para destigmatizar os problemas de saúde mental relacionados com a sexualidade e dar apoio a quem precisa. Também devemos desafiar as normas sociais que encorajam os homens a priorizar o prazer físico sobre a conexão emocional e comunicar com seus parceiros de forma aberta e honesta sobre suas necessidades e desejos. Somente ao derrubar essas barreiras, os homens podem explorar e expressar completamente seus desejos e necessidades sexuais, beneficiando a si mesmos e aos seus parceiros.

Como as expectativas de gênero afetam a vulnerabilidade sexual dos homens?

Os homens muitas vezes devem ser sexualmente ativos e agressivos. Isso expõe-os ao risco de serem considerados excessivamente desordenados, ou mesmo ofensivos, se não corresponderem a essas expectativas. Ao mesmo tempo, os homens podem sentir-se pressionados para suprimir seus sentimentos sobre esses encontros por medo de parecer fraco ou feminino. Estas mensagens contraditórias podem fazer com que muitos homens se sintam incomodados, confusos e isolados.