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CÓMO SUPERAR LAS EXPECTATIVAS MASCULINAS PARA MEJORAR SU VIDA SEXUAL esEN IT FR DE PL TR PT RU AR JA CN

Las expectativas de género son ideas socialmente construidas sobre cómo deben comportarse los hombres y las mujeres y qué papel deben desempeñar en la sociedad. Estas expectativas pueden tener un impacto significativo en el comportamiento sexual y las experiencias de los hombres, especialmente en términos de su supuesta vulnerabilidad. Los hombres pueden tener la presión de mantener una imagen de masculinidad que incluye el dominio, la fuerza y la capacidad de realizar actos sexuales, lo que puede llevar a sentimientos de vergüenza y vergüenza si no pueden cumplir con estos estándares. Esto puede crear un ciclo de ansiedad y problemas relacionados con el rendimiento que pueden contribuir a la disfunción sexual o evitar.

Además, las expectativas de género relacionadas con la masculinidad suelen disuadir a los hombres de buscar ayuda en cuestiones de salud mental relacionadas con la sexualidad, como la depresión o la ansiedad, lo que agrava aún más su vulnerabilidad.

Además, se puede esperar que los hombres prioricen el placer físico sobre el vínculo emocional durante las reuniones íntimas, lo que conduce a una comunicación y comprensión insuficientes de las necesidades de la pareja.

En general, las expectativas de género sobre la masculinidad pueden limitar la capacidad de los hombres para explorar y expresar su gama completa de deseos y necesidades sexuales, en última instancia, perjudica tanto a sí mismos como a sus parejas.

Una de las maneras en que las expectativas de género influyen en la vulnerabilidad sexual de los hombres es presionando a los actos sexuales sin mostrar debilidad o vulnerabilidad. Muchos hombres se enfrentan a la expectativa de que siempre deben ser el iniciador, tener un cierto nivel de resistencia y resistencia y alcanzar el orgasmo cada vez que entran en actividad sexual. Si no cumplen con estas expectativas, pueden experimentar vergüenza, humillación e inseguridad en sí mismos, lo que puede afectar sus futuras experiencias sexuales. También pueden preocuparse de que sus parejas les juzguen negativamente por sus habilidades sexuales, lo que se traducirá en un aumento del estrés y la ansiedad. Los hombres que se sienten incapaces de desempeñar su papel de «proveedor» en el dormitorio pueden luchar contra la sensación de insuficiencia y baja autoestima, afectando su bienestar general.

Otro factor que contribuye a la vulnerabilidad sexual de los hombres es el estigma asociado a buscar ayuda en cuestiones de salud mental relacionadas con la sexualidad. Los hombres a menudo se socializan creyendo que deben ser estoicos y resolver problemas por su cuenta, lo que puede impedirles buscar tratamiento para afecciones como depresión, ansiedad y trastorno de estrés postraumático (TEPT). Esto puede conducir a problemas de salud mental no tratados que agravan su vulnerabilidad sexual, causando más dificultades en las relaciones íntimas.

Además, muchos hombres pueden temer ser etiquetados como gays o mujeres si buscan ayuda en asuntos sexuales, perpetuando la idea de que la sexualidad masculina es inicialmente viciada o inferior.

Finalmente, las expectativas de género relacionadas con la masculinidad pueden limitar la capacidad de los hombres para expresarse plenamente durante los encuentros sexuales.

Por ejemplo, muchos hombres pueden preferir el placer físico en lugar de la conexión emocional, lo que resulta en una falta de comunicación sobre las necesidades y deseos de su pareja. Esto puede llevar a la frustración y el malentendido, en última instancia perjudicando a ambas partes involucradas.

Además, los hombres pueden sentir presión para evitar mostrar vulnerabilidad o debilidad, dificultando la apertura emocional y compartiendo sus verdaderos pensamientos y sentimientos. Como resultado, pueden volverse más alejados y menos involucrados en las relaciones, lo que redundará en una menor satisfacción y cercanía.

En conclusión, las expectativas de género sobre la masculinidad tienen un impacto significativo en el comportamiento sexual y las experiencias de los hombres, creando un ciclo de vergüenza, ansiedad y problemas relacionados con el rendimiento que pueden contribuir a la disfunción sexual o evitar. Para resolver estos problemas, debemos trabajar para desestigmatizar los problemas de salud mental relacionados con la sexualidad y brindar apoyo a quienes lo necesitan. También debemos desafiar las normas sociales que animan a los hombres a dar prioridad al placer físico sobre el vínculo emocional y a comunicarse abierta y honestamente con sus parejas sobre sus necesidades y deseos. Sólo rompiendo estas barreras los hombres pueden explorar y expresar completamente su gama completa de deseos y necesidades sexuales, beneficiando tanto a ellos mismos como a sus parejas.

¿Cómo afectan las expectativas de género a la vulnerabilidad sexual de los hombres?

Los hombres a menudo deben ser sexualmente activos y agresivos. Esto los pone en riesgo de ser vistos como excesivamente promiscuos o incluso abusivos si no cumplen con esas expectativas. Al mismo tiempo, los hombres pueden sentir la presión de suprimir sus sentimientos sobre tales encuentros debido al temor de parecer débiles o femeninos. Estos mensajes contradictorios pueden hacer que muchos hombres se sientan ansiosos, confundidos y aislados.