Desejo sexual e satisfação é um aspecto importante de qualquer relação romântica.
No entanto, desejos sexuais divergentes ou mudanças na libido muitas vezes podem causar dificuldades para gerenciar a proximidade entre os parceiros. Nestas situações, torna-se crucial para as pessoas possuir um alto nível de inteligência emocional que lhes permita comunicar, compreender as necessidades e sentimentos de seu parceiro e trabalhar em conjunto para resolver conflitos. Uma forma de conseguir isso é participar de uma comunicação pública, onde ambos os parceiros compartilham seus pensamentos, sentimentos e expectativas sobre atos sexuais sem condenação ou crítica. Isso ajuda a fortalecer a confiança, a honestidade e o respeito mútuo, que são componentes importantes de uma relação saudável. Isso também permite que casais encontrem soluções possíveis para seus problemas, desenvolvam melhores estratégias para superar as dificuldades e encontrem formas de comprometimento e satisfação entre si.
Outra abordagem é pedir ajuda profissional a consultores ou terapeutas especializados em resolver problemas de relacionamento. Eles fornecem orientação, apoio e conselhos para ajudar os casais a navegar em situações difíceis e melhorar o bem-estar geral.
Além disso, check-ins regulares, encontros e tempo de qualidade passado juntos fora do quarto podem ajudar a manter a intimidade, afeto e conexão, mesmo que haja diferenças de preferência ou desempenho sexual. Estas medidas garantem que o sexo continua a ser uma experiência positiva, em vez de ser uma fonte de estresse ou frustração para qualquer um dos parceiros.
Além disso, as pessoas devem se lembrar de sua própria saúde física e mental, pois podem influenciar sua capacidade de desfrutar da atividade sexual. Estresse, ansiedade, depressão, efeitos colaterais de medicamentos e condições médicas podem afetar a libido ou função sexual. Por isso, resolver os principais problemas médicos pode facilitar esses fatores e aumentar a satisfação sexual.
Finalmente, para os parceiros é vital aceitar e aceitar desejos sexuais únicos e preferências uns dos outros, em vez de julgá-los. Ao fazê-lo, eles criam um ambiente em que cada pessoa se sente segura, valorizada e valorizada, aumentando a intimidade emocional e satisfação.
Como é que a inteligência emocional opõe a capacidade dos casais de gerir desejos sexuais inconsistentes, flutuações de libido ou disfunção sexual sem comprometer a proximidade?
A inteligência emocional pode ser descrita como a capacidade de uma pessoa reconhecer seus sentimentos e sentimentos de outras pessoas, regulá-los adequadamente e usar essas informações para fins decisórios (Brackett et al., 2017). No que diz respeito às relações, a inteligência emocional pode ser um fator significativo para gerir o conflito e melhorar a comunicação entre os parceiros.