Cada um tem uma rotina de manhã única, que eles seguem todos os dias para começar o seu dia de folga corretamente. Estes hábitos podem variar desde preparar o pequeno-almoço até se vestir para o trabalho, mas uma coisa é certa: eles também podem influenciar seu desejo sexual durante o dia. Os procedimentos matutinos são muitas vezes repletos de ações que você não pensa conscientemente ao executá-los, mas na verdade formam a forma como você se sente fisicamente e mentalmente.
Por exemplo, se você começar seu dia assistindo TV na cama em vez de se levantar e mover, pode afetar seu nível de energia e humor mais tarde durante o dia, o que pode reduzir o desejo sexual. Por outro lado, se você dedicar tempo de alongamento e meditação antes do início da manhã, pode ajudar a aumentar o fluxo sanguíneo e melhorar o bem-estar geral, o que pode aumentar a excitação em seguida.
Hábitos íntimos, como beijos e abraços, são outra forma de os rituais comuns podem formar desejo sexual ao longo do tempo. Quando os casais compartilham esses momentos íntimos juntos, eles criam uma sensação de confiança e conexão que podem levar a um sexo mais satisfatório em seguida. Isso não significa que deve haver um grande contacto físico o tempo todo; apenas pequenos gestos como agarrar as mãos ou acariciar as mãos umas das outras podem percorrer um longo caminho. Para os parceiros é importante encontrar maneiras de manter as coisas frescas para manter o desejo sexual ao longo do tempo.
Além disso, pensando no tipo de comida que você come durante o dia, também pode desempenhar um papel no seu desejo sexual. Comer alimentos saudáveis ricos em nutrientes, como proteínas e vitaminas, pode aumentar a libido, enquanto açúcar processado e gorduras não saudáveis podem fazer o contrário. Da mesma forma, beber água suficiente durante o dia é essencial para manter o equilíbrio dos níveis de hormônios que pode afetar a resposta sexual.
Em geral, está claro que nossas rotinas diárias têm um grande impacto na forma como nos sentimos fisicamente e emocionalmente, o que acaba forjando nossos desejos sexuais. Fazendo escolhas conscientes em relação aos nossos hábitos e rotinas, podemos criar mudanças positivas em nossas vidas que resultarão em melhores relações dentro e fora do quarto.
Como é que hábitos íntimos, como tratamentos matinais ou rituais gerais, formam um desejo sexual ao longo do tempo?
Práticas recíprocas, como procedimentos matinais e rituais gerais, podem servir como blocos de construção de desejos sexuais que as pessoas desenvolvem em conjunto ao longo do tempo. Compartilhar tarefas diárias e divertir-se com um parceiro de qualidade pode ajudar as pessoas a desenvolver confiança, intimidade e familiaridade, que são componentes importantes da atração sexual. Isto porque esse comportamento muitas vezes gera emoções positivas associadas ao parceiro, tais como conforto, segurança e confiabilidade, que contribuem para o sentimento de afeto e carinho.