誰もが自分の独特の朝のルーチンを持っています。これらの習慣は、朝食を作ることから仕事のためのドレッシングまでさまざまですが、1つのことは確かです-彼らはまた、一日を通してあなたの性欲に影響を与えることができます。朝のルーチンには、意識してやろうと思っていないアクティビティがたくさんありますが、実際に身体的にも精神的にも自分の気持ちを形にします。たとえば、起床して移動するのではなく、ベッドでテレビを見て一日を始めると、その日の後半にエネルギーレベルと気分に影響を与える可能性があり、性欲が低下する可能性があります。一方、朝の開始前にストレッチして瞑想する時間を取ることは、血流を増加させ、全体的な幸福を改善するのに役立ちます。
キスやハグなどの親密な習慣は、共有の儀式が時間の経過とともに性的欲求を形作ることができる別の方法です。カップルがこれらの親密な瞬間を共有するとき、彼らは後でより満足のいくセックスにつながることができる信頼と接続の感覚を作成します。それは、常に多くの物理的な接触がある必要があるという意味ではありません。手を握ったりお互いの手を愛するような小さなジェスチャーは長い道のりを行くことができます。パートナーは、時間の経過とともに性欲を維持するために物事を新鮮に保つ方法を見つけることが重要です。さらに、あなたが一日を通して食べる食べ物の種類に注意を払うこともあなたの性欲に役割を果たすことができます。タンパク質やビタミンなどの栄養素が豊富な健康食品を食べると、リビドーを高めることができますが、加工糖や不健康な脂肪は逆に行うことができます。同様に、一日を通して十分な水を飲むことは、性的反応に影響を与える可能性のあるホルモンレベルのバランスを維持するために不可欠です。
全体として、私たちの毎日のルーチンは、私たちが肉体的および感情的にどのように感じるかに大きな影響を与えることは明らかです。私たちの習慣やルーチンについての情報に基づいた選択を行うことで、私たちは寝室の内側と外側の両方のより良い関係につながる私たちの生活の中で肯定的な変化を作成することができます。
朝の習慣や一般的な儀式などの親密な習慣は、時間とともに性的欲求をどのように形成しますか？
モーニングルーチンや共有儀式などの相互慣行は、人々が時間をかけて一緒に開発する性的欲望の構成要素として機能することができます。毎日のタスクを共有し、パートナーと質の高い時間を過ごすことは、人々が性的欲求の不可欠な要素である信頼、親密さ、親しみを開発するのを助けることができます。これは、これらの行動は、しばしば愛情や優しさの感情に貢献する快適さ、安全性、信頼性などのパートナーに関連する肯定的な感情を作成するためです。