O que forma a filiação emocional relational é algo que foi estudado com cuidado pelos psicólogos. Isso se aplica ao sentimento de que você é recebido e apreciado em um grupo social ou em relações, como entre parceiros românticos, amigos, familiares ou colegas. A afinidade emocional pode ser determinada por vários fatores, incluindo estilos de afeto, normas culturais, valores pessoais e experiências passadas.
Estilos de afeto são comportamentos internalizados desenvolvidos na primeira idade em resposta à resposta dos cuidadores da infância às necessidades de segurança, conforto e proteção. Adultos que têm afetos seguros tendem a procurar relações que garantam segurança, confiabilidade e estabilidade, enquanto aqueles que têm afetos inseguros podem lutar contra a confiança, a ansiedade e a evasão. Os estilos de afeto influenciam a forma como as pessoas formam e mantêm relações estreitas ao longo da vida.
Padrões culturais também desempenham um papel na formação de uma personalidade emocional relacional. Há diferentes expectativas em diferentes culturas em relação aos papéis de gênero, sexualidade, intimidade e estrutura familiar.
Algumas culturas enfatizam a monogamia, enquanto outras permitem múltiplas parcerias ou relações entre pessoas do mesmo sexo. Estas expectativas determinam a forma como as pessoas se relacionam umas com as outras, e podem criar obstáculos à intimidade emocional, se forem diferentes das crenças pessoais.
Valores pessoais e crenças sobre amor, sexo e relacionamentos também influenciam a afetividade. As pessoas podem priorizar a atração física, os interesses gerais, a compatibilidade intelectual, a igualdade espiritual ou outros fatores para escolher parceiros ou manter relações. Qualidades pessoais, como compaixão, honestidade e comunicação aberta, podem aumentar o sentido de conexão e entendimento.
Experiências passadas formam uma afinidade emocional. O trauma, o abuso, o desprezo, a rejeição ou a traição podem levar à desconfiança, ao medo da intimidade e à dificuldade de criar laços fortes. Por outro lado, experiências positivas de amor, apoio e aceitação podem contribuir para a sustentabilidade, autoestima e habilidades de relacionamentos saudáveis. Nunca é tarde para trabalhar na criação de uma unidade emocional, procurando terapia, praticando conscientização, participando de ações significativas em conjunto e se comunicando de forma aberta e honesta.
A afinidade emocional é complexa, mas essencial para o bem-estar e felicidade. Reconhecendo estilos de afeto, influências culturais, valores pessoais e experiências passadas, as pessoas podem definir áreas para crescer e melhorar suas relações.