A comunicação sexual é uma parte importante de qualquer relação
A capacidade de se comunicar efetivamente sobre o sexo entre parceiros pode ajudar a aumentar a confiança, a compreensão e a intimidade nos relacionamentos.
No entanto, quando um parceiro sofre disfunção sexual, isso pode exigir adaptação à forma como eles relatam suas necessidades e desejos durante o sexo. Há várias estratégias que os casais podem usar para melhorar a sua comunicação sexual, apesar destes problemas, incluindo 1. Seja honesto e honesto em relação às suas necessidades e preferências: para ambos os parceiros, é importante saber expressar entre si o que querem e o que precisam, sem vergonha ou constrangimento. Isso significa estar preparado para partilhar os seus pensamentos e sentimentos livremente, mesmo que você se sinta desconfortável em fazê-lo. 2. Encontrar formas alternativas de conexão física: Se a proximidade física é difícil devido à disfunção sexual, tente explorar diferentes tipos de toque ou ações não-sexuais que ainda podem criar uma conexão emocional.
Por exemplo, abraçar, massagear ou segurar as mãos - tudo isso pode ser uma forma poderosa de manter contato sem relações sexuais. 3. Experimente novas posições ou técnicas: Às vezes mudar a rotina pode tornar o sexo mais agradável para todos os participantes. Experimente diferentes posições, velocidades ou sensações para ver o que é melhor para cada pessoa. 4. Use reforços positivos: reconheça e valorize os esforços do seu parceiro no quarto, mesmo que as coisas não estejam bem como planejado. Encoraja-os a continuar a tentar e sugira comentários de apoio sobre como eles poderiam melhorar. 5. Procure ajuda profissional: Disfunção sexual muitas vezes pode ser resolvido com terapia ou medicamentos que podem proporcionar mais satisfação no quarto.
Além disso, o terapeuta pode fornecer orientações para melhorar as habilidades de comunicação e navegação sobre as relações sexuais.
Em geral, a adaptação da comunicação sexual, quando um parceiro experimenta disfunção sexual, requer paciência, empatia e criatividade. Trabalhando juntos e conversando abertamente, os casais podem encontrar soluções que trabalham para ambos os parceiros e, com o passar do tempo, aprofundam suas conexões.
Como é que os casais adaptam a comunicação sexual quando um parceiro sofre disfunção sexual?
Quando os casais enfrentam dificuldades sexuais, eles podem sentir vergonha, vergonha, frustração, medo de intimidade, perda de autoestima, ansiedade, solidão, culpa, raiva ou depressão. Estes sentimentos podem interferir na sua capacidade de se comunicar efetivamente sobre sexo e levar a mal-entendidos, abstinência, ressentimento, conflito ou evasão.