性的コミュニケーションはあらゆる関係の重要な部分です
パートナー間のセックスについて効果的にコミュニケーションする能力は、関係における信頼、理解、親密さを構築するのに役立ちます。
しかし、あるパートナーが性機能障害を経験するとき、それは彼らが性の間に彼らのニーズと欲望をどのように伝えるかに適応する必要があるかもしれません。これらの問題にもかかわらず、性的コミュニケーションを改善するためにカップルが使用できるいくつかの戦略があります。あなたのニーズと好みについて率直で正直にしてください：恥ずかしさや恥ずかしさを感じることなく、お互いに欲しいものや必要なものを表現できることが重要です。それは、たとえ不快に感じても、自分の考えや感情を自由に分かち合いたいということです。2.物理的に接続するための代替方法を見つける：物理的な親密性が性機能障害のために困難である場合は、まだ感情的な接続を作成することができます触れるまたは非性的活動の異なるタイプを探索してみてください。
例えば、抱きしめたり、マッサージしたり、手を握ったりすることは、性交なしに接続されたままにするための強力な方法です。3.新しいポジションや方法を試してみてください：時にはルーチンを変更すると、関係者全員がセックスをより楽しくすることができます。各人のために最もよく働くものを見るために異なった位置、速度または感覚を実験しなさい。4.肯定的な補強を使用して下さい：事が計画どおりにかなり行かなくても、寝室のあなたのパートナーの努力を認め、感謝して下さい。彼らがどのように改善できるかについて、努力し続け、支援的なフィードバックを提供することを奨励します。5.専門的な助けを求める：性機能障害は、寝室でより大きな満足を提供することができる治療または薬で対処することができます。
さらに、セラピストはコミュニケーションスキルの向上とセクシュアリティ関連の関係問題のナビゲーションに関するガイダンスを提供することができます。
一般に、1人のパートナーが性機能障害を経験しているときに性的コミュニケーションを適応するには、忍耐、共感、創造性が必要です。夫婦が協働し、公然とコミュニケーションをとることで、パートナーのために働く解決策を見つけ、時間をかけて絆を深めることができます。
1人のパートナーが性機能障害を経験したとき、カップルはどのように性的コミュニケーションを適応させますか？
カップルが性的困難に直面するとき、彼らは恥ずかしい、恥、欲求不満、親密さの恐怖、自尊心の喪失、不安、孤独、罪悪感、怒りやうつ病の感情を経験するかもしれません。これらの感情は、性別について効果的にコミュニケーションをとる能力を妨げ、誤解、離脱、憤り、対立、または回避につながる可能性があります。