O incentivo à comunicação aberta é necessário para satisfazer a relação
As relações não podem prosperar sem uma comunicação eficaz entre os parceiros. As pessoas devem ser capazes de partilhar entre si os seus pensamentos, sentimentos, necessidades e expectativas. Caso contrário, haverá equívocos que resultam em frustração e ressentimento. Infelizmente, muitas pessoas não são ensinadas a comunicar bem com os outros. Como resultado, eles podem ter dificuldades quando tentam criar laços estreitos, mesmo com aqueles que mais os amam. Felizmente, existem estratégias que ajudam a estabelecer laços fortes através do diálogo aberto.
Primeiro, aprenda a ouvir atentamente as palavras do parceiro. Isso requer paciência e atenção. Acompanhe atentamente o que o seu parceiro diz, fazendo perguntas de precisão. A audiência demonstra respeito e mostra que você valoriza o seu pensamento. Além disso, evite interrupções ou saltos. Quando alguém se sente ouvido, é mais provável que ela confia em si e se sinta confortável, compartilhando desejos mais profundos. A seguir, expresse-se de forma clara e concisa. Fale devagar e articule com cuidado cada palavra. Especifique exatamente o que você quer ou o que você quer dele/ela e por que isso é importante para você. Por exemplo, «Gostaria que ajudasse com as tarefas de casa, porque estou a trabalhar o dia todo e preciso de algum apoio». Não pense que o seu parceiro sabe o que sente. Em vez disso, descreva detalhadamente o que você quer que ele/ela entenda completamente. Por fim, estabeleça limites em relação aos temas que preferem não discutir. É normal ter restrições a certos itens. Por exemplo, talvez você não queira falar regularmente sobre a sua vida sexual. Informe-o ao parceiro no início da relação, explicando o porquê. Não vai sentir-se desconfortável no futuro.
Incentivando a comunicação aberta, os casais podem fortalecer seus laços e alcançar uma maior satisfação. Com uma audiência ativa e uma expressão precisa, os parceiros podem fortalecer a confiança, a compreensão e a intimidade. Ao estabelecer limites adequados, eles podem assegurar que as suas necessidades sejam atendidas sem comprometer a privacidade ou o espaço pessoal. O diálogo aberto é essencial para uma relação saudável. Por isso, comece esta noite!