A sexualidade é um aspecto importante de qualquer relação, mas pode ficar obsoleta com o tempo se os parceiros não se esforçarem para mantê-la fresca. Os casais devem manter um nível saudável de comunicação e experimentação para não sentir falta. Embora existam muitas maneiras de reviver a sua vida sexual, algumas ações podem ser moralmente questionáveis. Para os casais é fundamental encontrar um equilíbrio entre os seus desejos e o que eles se sentem confortáveis. Neste ensaio, exploro como os casais podem criar uma vida sexual saudável e criativa, mantendo-se dentro dos limites morais e éticos. Primeiro, entenda que todos têm diferentes níveis de conforto e limites quando se trata de sexo. Alguém pode gostar de certos pedaços, como um BDSM ou um jogo de papel, e alguém não vai querer experimentá-los. Discuta estas preferências abertamente antes de tentar algo novo para que os dois lados estejam satisfeitos. Em segundo lugar, não se esqueça da dinâmica de poder associada ao sexo.
Por exemplo, um parceiro pode ter mais experiência do que outro, o que pode causar problemas de domínio durante a intimidade. Seja respeitoso e atento aos sentimentos uns dos outros durante momentos íntimos. Em terceiro lugar, comece a pesquisar coisas novas juntos. Isso permite descobrir o que funciona melhor para cada parceiro, sem se sentir pressionado para fazer algo desconfortável. Em quarto lugar, discuta os tipos de risco que você está disposto a tomar em relação à segurança e privacidade. Há muitas opções seguras, desde o uso de lubrificante durante o jogo anal até o uso de preservativos para proteção contra o IPI. Em quinto lugar, lembre-se que as experiências nem sempre envolvem ações físicas. Você também pode usar diferentes posições, sons e palavras para melhorar a conexão com o parceiro.
Por fim, deixe a comunicação aberta durante todo o processo. Se algum parceiro se sente desconfortável, pare imediatamente e fale-se do porquê. Lembre-se, a sexualidade é uma viagem constante, e requer esforços e discussões para permanecer excitante por muito tempo.
Há cinquenta anos, as pessoas acreditavam que se seguissem um conjunto de regras ou diretrizes, suas vidas seriam mais fáceis e felizes. Esperava-se que as mulheres e os homens aderiam aos papéis tradicionais de gênero, que permitem que as mulheres fiquem em casa cuidando dos filhos e das tarefas domésticas, e que os homens ganhem dinheiro para apoiar a família. Desde então, os tempos mudaram, mas infelizmente muitos ainda seguem estas normas antigas. Vivemos hoje num mundo onde a igualdade de gênero se tornou mais aceitável, embora alguns aspectos ainda possam precisar melhorar. As mulheres ultrapassaram muitas barreiras e agora ocupam altos cargos em áreas dominadas anteriormente pelos homens.
No entanto, isso não significa que as mulheres já não tenham problemas em certas situações. Um desses desafios é equilibrar a vida do trabalho com responsabilidades pessoais, especialmente como mãe trabalhadora, que tenta manter as suas ambições de carreira.
As mulheres fazem vários malabarismos ao mesmo tempo, por isso tendem a sofrer estresse e ansiedade. É importante encontrar formas de reduzir o stress para ter uma vida feliz e saudável. Embora a maioria das pessoas pense que o trabalho deve ter prioridade sobre a privacidade, essa abordagem nem sempre pode funcionar para as mães ocupadas que tentam equilibrar ambos os aspectos com sucesso. Aqui estão três dicas sobre como alcançar este objetivo:
Estabeleça metas realistas. Criar objetivos realistas ajudará você a se concentrar no que é importante, em vez de se sentir deprimido por todos os assuntos que você precisa fazer. Priorize as suas responsabilidades e divida-as em tarefas menores, para que isso não pareça tão assustador.
Por exemplo, se você quiser concluir um projeto no trabalho, não tente fazer tudo e não faça isso de uma vez; divida-o em partes controladas e aceite-o em um único passo. Assim, você pode manter-se organizado e realizar tarefas mais rapidamente.
Façam intervalos - interrupções regulares ajudam a reduzir o estresse e rejuvenescer o nível de energia necessário para trabalhar melhor em casa ou no trabalho. Faça curtas caminhadas na hora do almoço ou medite por 10 minutos antes de começar o seu dia. Você também pode programar eventos familiares após o dia de trabalho, como jantar ou assistir a filmes juntos. Estas ações ajudam a criar memórias que fortalecem a relação entre pais e filhos.
Aprenda novas habilidades - o aprendizado contínuo ajuda-nos a manter-nos em boa forma mental e física. Aprenda novas habilidades como ioga ou pilates para melhorar a concentração durante o trabalho ou o cuidado infantil. Também nos permite distrair da vida diária e desfrutar de nós mesmos sem distrações. Aprender algo novo faz-nos sentir como se estivéssemos a desenvolver novos interesses que aumentam a autoconfiança.
Como é que os casais podem equilibrar a criatividade erótica com considerações morais ou éticas na sua vida sexual?
Para que os casais equilibrem a criatividade erótica com considerações morais ou éticas na sua vida sexual, eles devem ser honestos e abertos uns com os outros em relação ao que os excita e ao que é conveniente fazer sexualmente. Isso requer comunicação e confiança entre os parceiros. Os casais também devem considerar quaisquer crenças culturais ou religiosas que possam influenciar suas decisões em relação ao sexo e garantir que os dois parceiros se sintam confortáveis em qualquer ação que pratiquem.