セクシュアリティはどんな関係においても重要な側面ですが、パートナーが新鮮さを維持する努力をしなければ、時間が経つにつれて時代遅れになる可能性があります。カップルは飽きないように、コミュニケーションと実験の健全なレベルを維持する必要があります。あなたの性生活を盛り上げる多くの方法がありますが、いくつかの行動は道徳的に疑わしいことがあります。カップルが望むものと快適に感じるもののバランスをとることが重要です。このエッセイでは、カップルが道徳的および倫理的な境界の中にとどまりながら、どのようにして健全で創造的なセックスライフを生み出すことができるかを探ります。まず、セックスに関しては、誰もが異なるレベルの快適さと境界を持っていることを理解してください。BDSMやロールプレイなどの特定のキンクが好きな人もいれば、まったく試したくない人もいるでしょう。両方の当事者を幸せに保つために新しいことを試みる前に、これらの好みを公然と議論してください。第二に、セックスに関連するパワーダイナミクスを忘れないでください。例えば、あるパートナーは他のパートナーよりも多くの経験を持っている可能性があり、それは親密さの間に支配の問題につながる可能性があります。親密な瞬間の間、お互いの感情に敬意と注意を払う。第三に、新しいことを一緒に探索するときには、交代で道を進んでください。これにより、何か不快なことをするように圧力を感じることなく、各パートナーに最適なものを発見することができます。第四に、セキュリティとプライバシーに関するリスクの種類について説明します。アナル再生時に潤滑を使用することから、STIから保護するためにコンドームを使用することまで、多くの安全なオプションがあります。第五に、実験は必ずしも物理的な行動を伴うものではないことを覚えておいてください。また、異なるポジション、サウンド、言葉を使用して、パートナーとのコミュニケーションを向上させることもできます。
最後に、プロセス全体にわたってコミュニケーションを開いたままにします。どのパートナーも不快に感じたら、すぐに停止し、理由について話してください。覚えておいてください：セクシュアリティは絶え間ない旅であり、長い時間エキサイティングな滞在には努力と議論が必要です。
50年前、人々は、彼らが規則やガイドラインのセットに従えば、彼らの生活はより簡単で幸せになると信じていました。女性と男性は、女性が子供や家事の世話をする家にとどまり、男性は家族を支援するために仕事に出かけるという伝統的なジェンダーの役割を遵守することが期待されていました。それ以来、時代は変わりましたが、残念ながら多くの人がこれらの昔ながらの規範に従っています。今日、私たちはジェンダー平等が受け入れられるようになった世界に住んでいますが、いくつかの面はまだ改善する必要があるかもしれません。女性は多くの障壁を克服し、今では以前は男性が支配していた地域で高い地位を占めています。しかし、これは女性が特定の状況で問題を経験しなくなったことを意味するものではありません。そのような課題の1つは、ワーキングライフと個人的な人生の責任のバランスをとることです。女性は一度に複数のタスクをジャグリングするので、ストレスと不安を感じる傾向があります。幸せで健康な生活を送るためには、ストレスを軽減する方法を見つけることが重要です。ほとんどの人は、仕事が個人的な生活より優先されるべきだと信じていますが、このアプローチは、忙しい母親が両方のバランスをうまくとろうとするために必ずしも機能するとは限りません。この目標を達成するための3つのヒントは次のとおりです。
現実的な目標を設定します。現実的な目標を設定することは、必要なことに圧倒されるのではなく、重要なことに集中するのに役立ちます。たとえば、仕事でプロジェクトを完了したい場合は、一度にすべてを試してはいけません。管理可能な部品に分割して一歩を踏み出します。このようにして、タスクを迅速に整理して完了できます。
休憩を取る-定期的な休憩を取ることは、ストレスを軽減し、職場や自宅で最適に働くために必要なエネルギーレベルを若返らせるのに役立ちます。ランチタイムに短い散歩をしたり、一日を始める前に10分間瞑想したりしてください。また、夕食に外出したり、映画を一緒に見るなど、一日の後に家族の活動をスケジュールすることもできます。これらの行動は、親子関係を強化する記憶を作成するのに役立ちます。
新しいスキルを学びます-継続的な学習は私たちを精神的にも肉体的にもフィットさせます。ヨガやピラティスなどの新しいスキルを学び、仕事や子供の世話をしながら集中力を高めます。それはまた、私たちは日常生活から心を奪い、気を散らさずに自分自身を楽しむことができます。新しいことを学ぶことは、私たちを充実させ、自己肯定感を高める新しい興味を育んでいます。
カップルはどのように性生活の道徳的または倫理的な考慮事項とエロ創造性のバランスをとることができますか？
カップルが性生活における道徳的または倫理的な考慮事項とエロティックな創造性のバランスをとるためには、彼らは正直であり、彼らが何をオンにし、彼らが性的に快適であるかについてお互いにオープンでなければなりません。これには、パートナー間のコミュニケーションと信頼が必要です。カップルはまた、セックスに関する彼らの決定に影響を与えるかもしれない文化的または宗教的な信念を考慮し、両方のパートナーが彼らが従事するあらゆる活動に快適に感じるようにする必要があります。