De que forma as relações sexuais podem ajudar na integração emocional após o trauma?
A experiência do trauma é frequentemente acompanhada por um sentimento de medo forte, ansiedade e distressão. Pode causar problemas de sono, memórias, pesadelos noturnos, vigilância e uma sensação geral de limite. O trauma pode fazer com que as pessoas se sintam separadas do seu corpo, emoções e relacionamentos. Esta separação pode ser particularmente aguda quando se trata de relações sexuais. Com o trauma, algumas pessoas podem descobrir que perderam completamente o interesse pela atividade sexual ou têm dificuldades para se envolver no contato físico íntimo.
Estudos mostram que as relações sexuais podem realmente desempenhar um papel, ajudando as pessoas a restabelecer a conexão consigo e com os outros.
Uma das formas que as relações sexuais podem promover a integração emocional após o trauma é aumentar a dignidade e a autoconfiança. Quando as pessoas se sentem confortáveis para se expressar sexualmente com outra pessoa, elas também podem começar a se sentir mais confiantes em outros aspectos de suas vidas. A sexualidade pode fornecer uma fonte poderosa de verificação, bem como um sentido de potencialização e controle. Isso pode ajudar as pessoas a recuperar o seu corpo e sentir-se conectadas com ele de maneiras novas e significativas.
A experiência sexual pode aumentar o sentimento de intimidade e intimidade, o que pode eventualmente aumentar o sentimento de pertencimento e comunidade.
Relações sexuais também podem promover a confiança e vulnerabilidade. O ato de se expor fisicamente a outra pessoa requer um certo nível de confiança e vulnerabilidade. Ao permitir que outra pessoa entre em seu corpo e mente, as pessoas podem começar a sentir-se mais seguras e mais seguras na sua capacidade de comunicar com os outros. Este maior sentimento de segurança pode então levar a um maior nível de conforto e intimidade em outras áreas da vida, como amizade, relações familiares e interações de trabalho.
Outra maneira importante de as relações sexuais contribuírem para a integração emocional após o trauma é oferecer oportunidades de liberação emocional e pesquisa. Durante o stress, muitas vezes as pessoas abordam o sexo como um meio de aliviar a tensão e a ansiedade. A participação na atividade sexual permite que as pessoas liberem energia e emoções contidas em ambientes seguros e controláveis. Isso permite uma saída para uma expressão que não depende necessariamente de palavras ou conhecimento. Atividade sexual pode ser uma forma de jogo, experimentação e criatividade que pode ajudar no processo de integração de vários aspectos do seu eu.
Relações sexuais podem ajudar a compreender melhor as próprias necessidades e desejos. Tendo relações sexuais com outra pessoa, as pessoas podem descobrir coisas novas sobre si mesmas e os seus parceiros. Eles podem aprender o que é bom, o que não é, e quais são os tipos de toque e conexões mais satisfatórios. Estes conhecimentos podem ajudá-los a se orientar melhor nas futuras relações e experiências, resultando em mais confiança, satisfação e satisfação.
Relações sexuais podem desempenhar um papel importante na promoção da integração emocional após o trauma. Devido ao crescente sentimento de dignidade, confiança, vulnerabilidade, libertação emocional e pesquisa, essas conexões podem fornecer às pessoas ferramentas poderosas para a cura e crescimento.
De que forma as relações sexuais contribuem para a integração emocional após o trauma?
O efeito psicológico da intimidade sexual é frequentemente subestimado na sociedade, mas pode ser usado como um mecanismo eficaz para superar as dificuldades para as pessoas que passaram por eventos traumáticos. De acordo com um estudo publicado em 2015 por pesquisadores da Universidade do Texas em Austin, o sexo pode ajudar a reduzir os níveis de estresse e ansiedade causados pelo trauma passado.