As mulheres experimentam reações físicas e psicológicas a disfunções sexuais causadas por estresse ou problemas de relacionamento. O tratamento emocional sofre devido à ansiedade, depressão, autoestima, imagem corporal, experiência passada, medos e traumas. Os processos cognitivos podem ser influenciados por modelos negativos de pensamento, percepção de desempenho, crenças culturais e estilos de comunicação. As opções de tratamento incluem terapia, medicamentos, mudanças de estilo de vida e técnicas de conscientização.
Disfunção sexual devido ao estresse e problemas de relacionamento em mulheres
Estresse e distúrbios emocionais, como depressão, podem afetar o funcionamento sexual das mulheres, o que pode reduzir a libido, dificultar a obtenção do orgasmo, a dor durante a relação sexual e a vagina seca. Segundo os pesquisadores, isso pode ser devido a caminhos neurológicos que ligam o cérebro e as áreas genitais. Quando as mulheres estão estressadas, o seu corpo produz mais hormônios cortisol, o que reduz os níveis de testosterona, o que é importante para a resposta sexual feminina.
Fatores relacionais como problemas de confiança, má comunicação, falta de intimidade, habilidades de resolução de conflitos e infidelidade também podem causar disfunções sexuais em mulheres. Estas condições são frequentemente resultado de trauma infantil, abuso, distúrbios mentais ou conflitos não resolvidos com parceiros. Mulheres que sofreram abuso sexual, sexo forçado ou sentimentos vergonhosos podem sentir-se culpadas por se envolverem em qualquer tipo de atividade sexual.
As mulheres geralmente processam disfunções sexuais usando técnicas cognitivas que incluem pensamentos e crenças. Eles podem se avaliar negativamente, fazendo-os sentir-se envergonhados, envergonhados ou auto-conscientes. Modelos negativos de pensamento podem agravar os sintomas, enquanto os positivos podem ajudar a aliviá-los. Algumas mulheres podem culpar-se por não conseguirem satisfazer as necessidades do parceiro ou não compreenderem a origem do problema. Isso pode levar a comportamentos perturbadores ou evitativos, fazendo com que eles evitem situações íntimas.
Emoções desempenham um papel significativo na forma como as mulheres sofrem disfunção sexual causada por estresse ou problemas de relacionamento. Eles podem ter medo da rejeição, sentir-se deprimidos por causa do seu trabalho, preocupar-se que não são atraentes o suficiente ou duvidar da sua vontade. A baixa autoestima pode impedir que as mulheres falem abertamente com as suas parceiras, criando distância e desconfiança. Temores de gravidez ou transmissão de DST também podem afetar o nível de excitação.
As opções de tratamento disponíveis para resolver disfunções sexuais de mulheres incluem psicoterapia, tratamento medicinal, mudanças de estilo de vida e técnicas de conscientização. A psicoterapia ajuda a melhorar as habilidades de comunicação, resolver conflitos e lidar com traumas passados ou bagagens emocionais que afetam a verdadeira relação. Medicamentos como antidepressivos ou terapia hormonal podem aumentar o humor e aumentar a libido. Mudanças no estilo de vida incluem exercícios físicos regulares, sono suficiente, alimentação saudável, gerenciamento de estresse e redução do consumo de álcool/drogas. Práticas de conscientização como ioga ou meditação podem reduzir a ansiedade e melhorar a consciência do corpo, o que leva a uma melhor percepção sensorial durante o sexo.
Mulheres cognitivamente processam disfunções sexuais através de pensamentos negativos e sistemas de crença, enquanto emocionalmente eles lutam contra baixa autoestima, ansiedade, vergonha, culpa e medo de rejeição. As opções de tratamento incluem terapia, medicamentos, mudanças de estilo de vida e técnicas de conscientização. Compreender as causas profundas é fundamental para resolver disfunções sexuais causadas por estresse ou problemas de relacionamento.
Como é que as mulheres processam cognitivamente e emocionalmente disfunção sexual resultante de estresse ou problemas relacionais?
Os processos cognitivos e emocionais das mulheres que enfrentam disfunção sexual por estresse ou problemas de relacionamento variam de acordo com suas experiências pessoais e perspectivas. Alguns podem sentir vergonha, constrangimento e culpa, enquanto outros podem sentir-se perturbados e frustrados. Pode ser difícil para as mulheres compreender o porquê do problema, o que leva à auto-culpabilidade, à baixa autoestima e ao medo da intimidade.