Kobiety doświadczają zarówno fizycznych, jak i psychologicznych reakcji na dysfunkcje seksualne spowodowane stresem lub problemami związkowymi. Przetwarzanie emocjonalne cierpi z powodu lęku, depresji, samooceny, obrazu ciała, przeszłych doświadczeń, lęków i urazów. Na procesy poznawcze mogą mieć wpływ negatywne wzorce myśli, postrzeganie wydajności, przekonania kulturowe i style komunikacji. Opcje leczenia obejmują terapię, leki, zmiany stylu życia i techniki uważności.
Zaburzenia seksualne spowodowane stresem i problemami związkowymi u kobiet
Zaburzenia stresu i emocjonalne, takie jak depresja, mogą wpływać na funkcjonowanie seksualne kobiet, co może prowadzić do zmniejszenia libido, trudności w osiągnięciu orgazmu, bólu podczas stosunku i suchości pochwy. Zdaniem naukowców może to wynikać ze szlaków neurologicznych łączących mózg z obszarami narządów płciowych. Kiedy kobiety są zestresowane, ich ciała produkują więcej hormonów kortyzolu, co prowadzi do obniżenia poziomu testosteronu, co jest niezbędne dla reakcji seksualnej kobiety. Czynniki relacyjne, takie jak kwestie zaufania, słaba komunikacja, brak intymności, umiejętności rozwiązywania konfliktów i niewierność, mogą również powodować zaburzenia seksualne u kobiet. Warunki te są często wynikiem urazów dzieciństwa, nadużyć, zaburzeń zdrowia psychicznego lub nierozwiązanych konfliktów z partnerami. Kobiety, które doświadczyły napaści seksualnej, seksu przymusowego lub wstydliwych uczuć, mogą czuć się winne angażowania się w jakikolwiek rodzaj aktywności seksualnej.
Kobiety mają tendencję do przetwarzania dysfunkcji seksualnych poprzez techniki poznawcze obejmujące myśli i przekonania. Mogą oceniać siebie negatywnie, sprawiając, że czują się zakłopotani, zawstydzani lub świadomi siebie. Negatywne wzorce myśli mogą nasilać objawy, podczas gdy pozytywne mogą pomóc je złagodzić. Niektóre kobiety mogą winić się za to, że nie są w stanie zaspokoić potrzeb partnera lub nie rozumieją źródła problemu. Może to prowadzić do niepokoju lub unikania zachowań, zmuszając ich do całkowitego unikania sytuacji intymnych.
Emocje odgrywają znaczącą rolę w tym, jak kobiety doświadczają zaburzeń seksualnych spowodowanych stresem lub problemami związkowymi. Mogą się bać odrzucenia, czują się przytłoczeni swoją pracą, martwią się, że nie są wystarczająco atrakcyjni lub kwestionują ich pożądanie. Niska samoocena może utrudniać kobietom otwartą komunikację z partnerami na temat ich problemów, tworząc odległość i nieufność. Obawy związane z ciążą lub przenoszeniem STD mogą również wpływać na poziom podniecenia. Opcje leczenia dostępne w celu rozwiązania zaburzeń seksualnych kobiet obejmują psychoterapię, leki, zmiany stylu życia i techniki uważności. Psychoterapia pomaga poprawić umiejętności komunikacyjne, rozwiązywać konflikty i radzić sobie z przeszłym urazem lub bagażem emocjonalnym, który wpływa na rzeczywiste relacje. Leki takie jak leki przeciwdepresyjne lub hormonoterapia może zwiększyć nastrój i zwiększyć libido. Zmiany stylu życia obejmują regularne ćwiczenia fizyczne, odpowiedni sen, zdrowe jedzenie, zarządzanie stresem i zmniejszone spożycie alkoholu/narkotyków. Praktyki uważności, takie jak joga czy medytacja, mogą zmniejszyć lęk i poprawić świadomość ciała, prowadząc do lepszej percepcji sensorycznej podczas seksu.
Kobiety poznawczo przetwarzają dysfunkcje seksualne poprzez negatywne myśli i systemy przekonań, podczas gdy emocjonalnie zmagają się z niską samooceną, lękiem, wstydem, poczuciem winy i obawami przed odrzuceniem. Opcje leczenia obejmują terapię, leki, zmiany stylu życia i techniki uważności. Zrozumienie przyczyn korzenia ma kluczowe znaczenie dla rozwiązywania zaburzeń seksualnych spowodowanych stresem lub problemami związkowymi.
Jak kobiety poznawczo i emocjonalnie przetwarzają zaburzenia seksualne wynikające ze stresu lub problemów relacyjnych?
Procesy poznawcze i emocjonalne kobiet zmagających się z dysfunkcją seksualną ze względu na stres lub problemy z relacją różnią się w zależności od ich osobistych doświadczeń i perspektyw. Niektórzy mogą odczuwać wstyd, wstyd i poczucie winy, podczas gdy inni mogą odczuwać niepokój i frustrację. Kobiety mogą walczyć o zrozumienie, dlaczego doświadczają tego problemu, co prowadzi do samookaleczenia, niskiej samooceny i obawy przed intymnością.