Como a intimidade sexual pode fortalecer a relação
A intimidade sexual é um componente importante de qualquer relação romântica, e pode desempenhar um papel importante para ajudar casais a lidar com problemas de longo prazo e estresse externo. Ao participar da atividade sexual em conjunto, os parceiros podem criar laços mais fortes e desenvolver uma maior intimidade emocional e física, o que pode ajudá-los a sobreviver ao tempo da tempestade.
Além disso, os momentos íntimos podem proporcionar uma pausa tão necessária no dia a dia e oferecer uma sensação de salvação de situações estressantes. Diante de circunstâncias difíceis, tais como problemas financeiros, pressões trabalhistas, problemas de saúde ou dramas familiares, o sexo pode ser uma forma de os parceiros restabelecerem e se sentirem mais próximos.
De fato, estudos mostram que a atividade sexual regular pode levar a um aumento dos níveis de oxitocina, hormônio associado ao sentimento de amor e afeto. Oxitocina ajuda a fortalecer a confiança e promover a proximidade entre os parceiros, facilitando a oportunidade de falar uns aos outros sobre os seus medos e problemas. Isso pode criar um espaço mais seguro para que ambas as pessoas se expressem livremente sem ser condenadas ou criticadas, permitindo-lhes uma solução mais eficaz para os problemas complexos.
Além disso, a atividade sexual regular foi associada à melhoria dos resultados em relação à saúde mental, incluindo a redução dos sintomas de ansiedade e depressão.
Claro que há também algumas falhas potenciais em confiar exclusivamente na intimidade sexual para fortalecer as relações. Se o sexo se tornar a única forma de comunicação ou conexão entre parceiros, com o tempo pode ficar obsoleto e perder a capacidade de fornecer conforto e suporte. Também é importante para os casais manter fortes laços verbais e emocionais fora do quarto, como passar tempo de qualidade juntos, conversando, compartilhando ações e se apoiando emocionalmente.
No entanto, quando usado em combinação com outras formas de conexão, a intimidade sexual pode ser uma ferramenta eficaz para melhorar a resistência nas relações.
Em última análise, a participação sexual não é uma garantia de sucesso na relação, mas certamente pode ajudar a criar habilidades de sustentabilidade e superação de dificuldades. Priorizando a proximidade e a conexão, os casais podem desenvolver laços mais fortes, que podem resistir de forma mais eficaz ao teste do tempo e dos problemas climáticos da vida. Por isso, se você quer fortalecer suas relações e aumentar a resistência diante de adversidades, pense em explorar novas formas de se relacionar com um parceiro fisicamente e emocionalmente.
Como é que a intimidade sexual afeta a resiliência dos parceiros na resolução de problemas relacionais de longo prazo e estresse externo?
Estudos mostram que a intimidade sexual pode ter diferentes efeitos sobre a resistência das pessoas ao lidar com problemas relacionais de longo prazo e estresse externo. Um estudo publicado no Journal of Social and Personal Services mostrou que os casais que praticam atividades sexuais regulares são mais propensos a sentir conexões emocionais entre si e compartilham pontos de vista semelhantes, o que pode torná-los mais preparados para resolver problemas juntos (Kim et al., 2015).