Enfrentando circunstâncias que impedem sua capacidade de ser fisicamente próximos, os casais devem determinar como eles vão priorizar suas necessidades emocionais. Isso pode incluir uma série de estratégias, incluindo comunicação, criatividade, comprometimento e autorreflexão. É importante que ambas as pessoas discutam de forma aberta e honesta sobre o problema, bem como o que querem e podem fazer dentro dessas limitações.
Negociações bem sucedidas dependem de entendimento, confiança e respeito.
Os parceiros devem dedicar tempo para informar seus sentimentos e preferências sobre a intimidade física. Podem começar por fazer perguntas umas às outras, como «O que o faz sentir amado?» «Qual a importância do toque físico na sua relação?» «Tem limites definidos em torno do contacto físico?» Respondendo francamente a estas perguntas, os parceiros podem entender melhor as opiniões uns dos outros e trabalhar juntos para encontrar soluções.
Pares podem precisar de uma abordagem criativa para manter uma conexão emocional quando a intimidade física não é possível. Isto pode incluir ações como ficar de mãos dadas, abraçar ou simplesmente passar tempo juntos sem sexo. Os casais que se sentem à vontade também podem experimentar a intimidade virtual através de chamadas telefônicas, vídeos ou e-mails.
Um parceiro que está fora de casa por causa de viagem ou doença pode enviar mensagens sexuais ou gravações de voz para salvar a faísca.
Os parceiros devem ter consciência de que haverá tempos em que é necessário comprometer-se. Uma pessoa pode ter de sacrificar alguns dos seus desejos pela saúde ou conforto do outro. Nestas situações, é vital lembrar que todos têm necessidades e desejos diferentes que nem sempre podem ser atendidos ao mesmo tempo. É fundamental não se ofender com as limitações de alguém, mas, em vez disso, procurar formas de adaptá-las, ainda satisfazendo as suas próprias necessidades.
A autorreflexão desempenha um papel importante no alinhamento de prioridades emocionais durante a proximidade limitada. Os parceiros devem considerar como lidam com a frustração, a frustração e o ciúme, e como respondem à rejeição. Se alguém se sentir deprimido pelas suas circunstâncias atuais, pode recorrer a fontes externas de apoio, como amigos, família ou terapia. Assumindo a responsabilidade pelos seus pensamentos e ações, os parceiros podem ser mais eficazes em qualquer tarefa.
Para alinhar as prioridades emocionais durante a proximidade limitada, é preciso uma comunicação justa, uma abordagem criativa, comprometimento e auto-consciência. Embora este processo não seja simples, os casais que o abordam com compaixão e compreensão podem aprofundar seus laços e fortalecer suas relações em geral.
Como é que os parceiros concordam com as prioridades emocionais ao enfrentarem limitações que limitam a intimidade física?
A negociação das prioridades emocionais entre os parceiros nem sempre é fácil, especialmente quando eles enfrentam limitações que limitam a intimidade física. Quando isso acontece, as duas pessoas podem sentir-se frustradas, ansiosas e irrealizáveis emocionalmente, levando-as a várias estratégias para atravessar o seu caminho através de tais problemas.