Pesquisa de identidade sexual é um processo importante para as pessoas descobrirem quem elas são e como elas se identificam sexualmente.
No entanto, também pode ter um impacto significativo em sua saúde mental. Este artigo vai considerar como a pesquisa de identidade sexual afeta os resultados da saúde mental, incluindo ansiedade, depressão, imagem corporal, autoestima e muito mais.
Ansiedade
Estudar a identidade sexual pode ser uma experiência estressante que pode causar ansiedade. As pessoas podem sentir-se incomodadas em falar com amigos, família ou parceiros, preocupando-se com rejeição ou julgamento. Eles podem ter medo de perder uma relação importante se os outros não aceitarem o que são. Algumas pessoas podem se sentir incomodadas com a produtividade durante o contato sexual, preocupando-se com quão bem podem agradar o seu parceiro ou expressar seus desejos sexuais. Estes sentimentos de ansiedade podem causar sintomas físicos, como transpiração, batimentos cardíacos e dificuldade respiratória.
Depressão
Pesquisa de identidade sexual também pode causar sentimento de tristeza e depressão. As pessoas podem lutar contra episódios depressivos quando enfrentam rejeição ou críticas de entes queridos que não apoiam a sua viagem. Eles podem se perguntar se tomaram a decisão certa de perseguir a sua identidade sexual e perguntar-se como seria a vida se permanecessem fechados. O sentimento de culpa, vergonha e arrependimento pode ser causado por decisões e relações passadas. Em alguns casos, estas emoções podem tornar-se tão fortes que as pessoas se consideram suicidas.
Imagem corporal
Para muitas pessoas, a sexualidade está muito ligada à aparência. O estudo da identidade sexual pode incluir experiências com vários estilos de vestuário, cabelo e maquiagem que podem afetar a imagem corporal. As pessoas podem estar preocupadas com suas características físicas, comparando-se com noções idealizadas de beleza ou sentindo-se inseguras em seus próprios corpos. Esta preocupação pode levar a comportamentos pouco saudáveis, tais como dieta, exercício físico excessivo ou cirurgia cosmética.
Autoestima
O estudo da identidade sexual pode desafiar os papéis tradicionais de gênero e as expectativas, o que alterará a visão autônoma. As pessoas podem sentir-se mais confiantes em sua nova consciência, mas também podem sentir uma baixa autoestima se forem julgadas por isso. A sociedade muitas vezes impõe definições rígidas sobre as normas de gênero, e aqueles que se desviam delas correm o risco da exclusão social e do estigma. Isso pode causar perda de confiança e autoestima, o que torna as pessoas mais difíceis de se orientar nas interações e relações diárias.
Pesquisa de identidade sexual é parte integrante do desenvolvimento pessoal, permitindo que as pessoas saibam quem são e vivam fielmente.
No entanto, o processo pode ter um impacto profundo nos resultados de saúde mental. Conscientes dos problemas potenciais e oferecendo apoio, podemos criar um ambiente seguro e aceitável em que todos possam expressar-se plenamente.
Como a pesquisa de identidade sexual afeta os resultados da saúde mental?
Embora alguns pesquisadores sugiram que a pesquisa de identidade sexual pode ter um efeito positivo sobre os resultados em relação à saúde mental, outros afirmam que isso também pode ter consequências negativas, como aumento do estresse e isolamento social. A pesquisa de identidade sexual inclui um processo individual para detectar sua própria orientação sexual e identidade de gênero, o que pode ser uma experiência complexa e muitas vezes complexa para muitas pessoas.