Conflito entre desejo de intimidade e medo de vulnerabilidade emocional
Quando um soldado retorna da guerra, ele pode lutar contra fortes sentimentos de desejo de proximidade e medo de vulnerabilidade emocional devido à sua experiência em tempos de guerra. Por um lado, os soldados são treinados para reprimir emoções, incluindo a proximidade, e muitas vezes enfrentam situações traumáticas que podem fazê-los sentir-se desconectados dos outros.
Essa supressão pode dificultá-los a criar laços profundos com os seus entes queridos quando eles voltarem para casa. Ao mesmo tempo, os soldados que sobreviveram à guerra podem experimentar a proximidade e a conexão humana, mas lutam contra a preocupação de se abrir aos outros por causa dos riscos envolvidos. Este conflito pode criar problemas nas relações românticas e familiares e no bem-estar pessoal.
Desejos contraditórios de proximidade e medo de vulnerabilidade emocional são mostrados de diferentes formas nos veteranos. Alguns podem procurar a intimidade física sem afeto emocional, enquanto outros evitam a intimidade. Alguém pode ser imprudente ou defender muito as suas emoções. No entanto, outros podem ser capazes de equilibrá-los, encontrar formas de construir confiança e se conectar emocionalmente, mantendo-se cautelosos.
Independentemente da forma como os soldados são orientados por esses desejos contraditórios, a luta interna pode causar sofrimento significativo e afetar a saúde mental.
Para lidar com os conflitos internos que surgem quando um soldado quer intimidade, mas teme a vulnerabilidade emocional, é importante pedir apoio a amigos, familiares, ou especialistas em saúde mental que compreendam as necessidades únicas dos militares. Terapias ou aconselhamento podem ajudar veteranos a processar suas experiências e desenvolver estratégias para superar as dificuldades para gerenciar sentimentos intensos.
Veteranos devem dar prioridade a métodos de cuidado, como exercícios físicos, meditação e conscientização, que podem melhorar a saúde mental geral e regular as emoções.
Comunicar com outros veteranos que compartilham experiências semelhantes pode proporcionar um sentido de comunidade e compreensão neste momento difícil.
Quais conflitos internos surgem quando um soldado deseja intimidade, mas teme a vulnerabilidade emocional devido à experiência do tempo de guerra?
Durante a guerra, os soldados são constantemente expostos a riscos de emergência e violência que podem causar-lhes traumatismos emocionais e sintomas de DST, tais como hipervisolação, irritabilidade e comportamento evitativo. Estes sintomas podem levar a uma sensação de isolamento, exclusão e dissociação dos outros. Como consequência, alguns veteranos têm dificuldades em criar relações próximas por medo de rejeição, abandono ou problemas de proximidade.