A relação entre as pessoas é caracterizada por vários aspectos que contribuem para o bem-estar geral das duas partes envolvidas. A proximidade é um dos componentes importantes que são decisivos para promover a estabilidade de todas as relações. Para os casais é importante ter rotinas íntimas regulares, porque isso os ajuda a desenvolver a confiança mútua e o amor em relação ao outro. Nesse contexto, os estudos mostram que as rotinas íntimas contribuem para a percepção de segurança relational e compromisso entre os parceiros. Este documento vai considerar como as rotinas íntimas estão relacionadas com a melhoria da percepção de segurança e comprometimento relacional.
Um dos fatores mais importantes que levam a uma melhor percepção de segurança e comprometimento relacional são as rotinas íntimas. Estas rotinas podem ser definidas como ações que os casais fazem juntos regularmente, tais como sair para jantar, ver filmes em casa, sexo, abraços, beijos, pegar as mãos ou participar de outras ações românticas. Quando estas rotinas fazem parte da vida de um casal, ajudam-nos a sentir-se mais próximos e seguros. Eles fornecem uma sensação de familiaridade e previsibilidade que os torna mais confortáveis com o seu parceiro. Como resultado, eles têm menos chances de duvidar da lealdade, honestidade ou lealdade do seu parceiro. De acordo com uma pesquisa feita pela Smith et al. (2017), casais que faziam rotinas íntimas frequentes tinham um nível de segurança relacional maior do que aqueles que não tinham rotinas íntimas regulares. O estudo também mostrou que os parceiros estavam mais comprometidos uns com os outros quando faziam procedimentos regulares íntimos.
Procedimentos íntimos também permitem que casais se reencontrem emocionalmente após longos períodos de separação.
Por exemplo, quando os parceiros viajam uns sem os outros, rotinas íntimas como enviar mensagens doces, chamadas ou videochamadas podem facilitar a reconciliação após a reaproximação. A intimidade ajuda os casais a manter os canais de comunicação abertos, o que é muito importante para promover a compreensão e o afeto. Além disso, a rotina íntima permite que os parceiros expressem seu amor e apreço um pelo outro, o que aumenta o sentimento de afeto. Isso significa que casais que participam de rotinas íntimas tendem a ter laços emocionais mais fortes do que aqueles que não estão envolvidos nessas ações.
Para terminar, este artigo examinou a relação entre a rotina íntima e a percepção de segurança relational e compromisso entre casais. Foi constatado que as rotinas íntimas reforçam esses aspectos porque contribuem para a familiaridade, confiança, amor e dedicação entre os parceiros. Por isso, as rotinas íntimas regulares devem ser encorajadas em relacionamentos, porque ajudam casais a desenvolver laços fortes entre si.
Como é que as rotinas íntimas melhoram a percepção de segurança e compromisso relationais?
Uma das formas que os procedimentos íntimos podem melhorar a percepção de segurança e comprometimento relacional é garantir um sentimento de conforto e previsibilidade nas relações. Quando duas pessoas se envolvem em atividades regulares - seja assistir à televisão, sair para jantar ou apenas passar algum tempo em casa - elas começam a ter hábitos e padrões positivos. Isso cria um sentimento de pânico e segurança que pode ajudar a fortalecer a confiança e reduzir a preocupação com o futuro.