O orgasmo é uma sensação intensa que ocorre quando o corpo atinge o seu nível máximo de prazer durante a atividade sexual. É uma experiência poderosa que pode ser tanto física como mentalmente estimulante para pessoas que praticam atividades sexuais. Os orgasmos foram associados a vários benefícios, como a eliminação do estresse, melhoria da qualidade do sono, redução da pressão arterial e até redução do risco de doenças cardíacas. Neste artigo, vou explicar como os orgasmos contribuem para o relaxamento emocional e físico, incluindo seus efeitos na redução do estresse, regulação do humor e saúde geral.
Primeiro, vamos ver como os orgasmos reduzem o nível de estresse. Durante a atividade sexual, o cérebro emite endorfinas - hormônios que ajudam a aliviar a dor e geram um sentimento de euforia. Isso pode causar uma sensação de calma e relaxamento, reduzindo a quantidade de cortisol, hormônio associado ao estresse no corpo.
Além disso, foi demonstrado que a liberação de oxitocina durante o sexo aumenta o sentimento de confiança e conexão entre os parceiros, contribuindo ainda mais para o estado de tranquilidade e bem-estar. A combinação destes efeitos pode reduzir significativamente os níveis de estresse e melhorar a clareza mental.
A seguir, os orgasmos também desempenham um papel na regulação do humor. Quando uma pessoa tem orgasmo, ela pode se sentir mais relaxada e descontraída, o que pode melhorar seu humor geral e visão da vida. Estudos mostram que os orgasmos podem aumentar os níveis de serotonina, um neurotransmissor envolvido na regulação do humor, aumentando o sentimento de felicidade e satisfação.
Além disso, os orgasmos podem melhorar a autoestima, oferecendo reforços positivos de desejabilidade ou atratividade.
Em geral, orgasmos podem ser uma forma eficaz de gerenciar emoções negativas, como ansiedade ou depressão, e promover um pensamento mais positivo.
Finalmente, os orgasmos foram associados a inúmeros benefícios para a saúde, além de simplesmente remover o estresse e regular o humor.
Por exemplo, foi demonstrado que a atividade sexual regular melhora a saúde cardíaca reduzindo a pressão arterial e o colesterol. Orgasmos também podem ajudar no controle do peso, queimando calorias e aumentando o metabolismo, ajudando as pessoas a manter um peso saudável.
Além disso, orgasmos frequentes foram associados à redução do risco de câncer de próstata em homens e câncer de útero em mulheres. Embora sejam necessários mais estudos para compreender plenamente esses laços, não há dúvida de que os orgasmos contribuem para a saúde física geral.
Para terminar, os orgasmos oferecem uma série de benefícios para o bem-estar emocional e físico. Desde a diminuição do estresse até a melhora do sono, a melhora do humor e até a melhoria da saúde cardiovascular, o impacto dos orgasmos não pode ser exagerado. Ao participar de atos sexuais regulares com um parceiro ou sozinhos, as pessoas podem ter muitas vantagens associadas a essa sensação intensa.
Como é que o orgasmo promove o relaxamento emocional e físico?
Embora os orgasmos possam aliviar temporariamente alguma tensão gerada durante o sexo, eles não contribuem diretamente para o relaxamento emocional ou físico. Estudos mostram que a atividade sexual pode aumentar os níveis de hormônios de estresse, tais como cortisol e adrenalina, que estão associados ao sentimento de ansiedade e excitação.