Compreender os problemas que os militares enfrentam durante as operações pode ser difícil de compreender pelos civis. Estas pessoas devem lutar contra o estresse causado pelos combates, a insegurança e a pressão, e tentar manter um sentimento de autonomia e intimidade relacional com os seus entes queridos em casa. Isto pode ser particularmente difícil, tendo em conta as exigências únicas da sua profissão.
Eles podem ter que fazer uma atividade física intensa ou permanecer concentrados por longos períodos de tempo. Ao mesmo tempo, eles devem fazer malabarismos com várias tarefas e responsabilidades, tentando manter-se informados sobre potenciais ameaças de inimigos e aliados. Nesta situação, muitos consideram que é necessário estabelecer laços estreitos com aqueles que compartilham tal experiência, mas que se esforçam para manter a sua independência e auto-determinação.
Uma das formas que os militares podem negociar essas necessidades concorrentes é comunicar. Falando efetivamente com membros da família, amigos, colegas e comandantes, eles podem garantir que todos estão na mesma página em relação às expectativas e objetivos. Isso permite-lhes manter o controle sobre suas próprias vidas, ao mesmo tempo que podem confiar em redes de suporte quando necessário. Eles também podem procurar eventos sociais fora do horário de trabalho ou mesmo se juntar a comunidades online onde podem se relacionar com pessoas semelhantes. Estes laços permitem-lhes sentir-se conectados sem sacrificar muito espaço pessoal.
Outra estratégia aplicada por muitos militares é focar em pequenos momentos de intimidade dentro do relacionamento. Em vez de esperar gestos grandiosos ou declarações de amor, eles procuram uma oportunidade de afeto através de ações simples, como ficar de mãos dadas ou fazer piadas privadas. Estes momentos ajudam a manter as relações fortes, mesmo que não possam estar fisicamente presentes todos os dias.
Alguns usam tecnologias como chamadas de vídeo e aplicativos de mensagens para manter contato em separação. Isso permite que eles tenham uma conexão mais autêntica, apesar de serem separados pela distância.
Além da comunicação e intimidade, outro fator importante na gestão do estresse operatório e da incerteza é o atendimento psiquiátrico. Muitos militares enfrentam maiores riscos de transtornos psicológicos devido à exposição prolongada a situações de combate. Pedir ajuda profissional pode ajudá-los a processar o trauma, lidar com a ansiedade e lidar com a depressão. É importante que todos os militares priorizem a preocupação emocional, para que possam manter a resiliência em tempos difíceis.
Os militares devem equilibrar a autonomia e a proximidade das relações em um ambiente de pressão e incerteza. Falando com os seus entes queridos de forma eficaz, encontrando momentos de intimidade e procurando apoio na saúde mental, eles podem garantir a educação de ambos os aspectos de suas vidas. Isso permite-lhes navegar com sucesso nessa dinâmica complexa, mantendo-se fiéis às pessoas.
Como é que os soldados concordam com a autonomia e a proximidade relational em um ambiente de pressão e incerteza?
O pessoal militar pode negociar a autonomia e a proximidade das relações em um ambiente de estresse operacional e incerteza, estabelecendo confiança com seus colegas, conversando efetivamente, mantendo a rotina, procurando apoio de seus superiores e colegas e equilibrando as necessidades pessoais com as exigências organizacionais (Smith et al., 2018).