Comprendere i problemi che incontrano i militari durante le operazioni può essere difficile da comprendere per i civili. Queste persone devono combattere lo stress causato da combattimenti, insicurezza e pressioni, e cercare di mantenere un senso di autonomia e vicinanza relazionale con i propri cari. Potrebbe essere particolarmente difficile, considerando i requisiti unici richiesti dalla propria professione.
Potrebbero dover fare attività fisica intensa o rimanere concentrati per lunghi periodi di tempo. Allo stesso tempo, devono fare il giocoliere con diversi compiti e doveri, cercando di rimanere informati sulle potenziali minacce dei nemici e degli alleati. In questa situazione, molti ritengono che sia necessario stabilire legami stretti con coloro che condividono tali esperienze, pur cercando di mantenere la propria indipendenza e la propria autosufficienza.
Uno dei modi in cui i militari possono negoziare queste esigenze concorrenti è comunicare. Parlando efficacemente con familiari, amici, colleghi e comandanti, possono garantire che tutti sono sulla stessa pagina per quanto riguarda le aspettative e gli obiettivi. Ciò permette loro di mantenere il controllo della propria vita, pur potendo contare sulle reti di supporto quando necessario. Possono anche cercare attività sociali fuori orario di lavoro o anche aderire a comunità online dove possono comunicare con persone simili. Questi legami li rendono connessi senza sacrificare troppo spazio personale.
Un'altra strategia adottata da molti militari è quella di concentrarsi sui piccoli momenti di intimità all'interno della relazione. Invece di aspettarsi grandi gesti o dichiarazioni d'amore, cercano la possibilità di mostrare affetto attraverso semplici azioni, come tenersi per mano o fare battute private. Questi momenti aiutano a mantenere le relazioni forti, anche se non possono essere fisicamente presenti ogni giorno.
Alcuni utilizzano tecnologie come le chiamate video e le applicazioni di messaggistica per mantenere i contatti separati. Ciò permette loro di provare una connessione più autentica, anche se sono separati dalla distanza.
Oltre alla comunicazione e all'intimità, un altro fattore importante nella gestione dello stress e delle incertezze operative è l'assistenza psichiatrica. Molti militari devono affrontare maggiori fattori di rischio di disturbi psicologici a causa dell'esposizione prolungata alle situazioni di guerra. Chiedere aiuto professionale può aiutarli a trattare il trauma, gestire l'ansia e affrontare la depressione. Per tutti i militari è importante dare priorità alla cura emotiva di se stessi, in modo che possano rimanere stabili in momenti difficili.
I militari devono bilanciare l'autonomia e l'intimità delle relazioni in condizioni di stress e incertezza. Comunicare efficacemente con i propri cari, trovare momenti di intimità e chiedere supporto nel campo della salute mentale, possono garantire l'educazione di entrambi gli aspetti della loro vita. Ciò permette loro di orientarsi con successo in questa complessa dinamica, rimanendo fedeli alle persone.
Come fanno i militari a concordare autonomia e vicinanza relazionale in condizioni di stress e incertezza?
Il personale militare può negoziare l'autonomia e la vicinanza delle relazioni in condizioni di stress operatorio e di incertezza, stabilendo la fiducia con i suoi colleghi, comunicando efficacemente, mantenendo la routine, chiedendo il supporto dei suoi superiori e colleghi e bilanciando i bisogni personali con i requisiti organizzativi (Smith et al., 2018).