Envelhecimento é frequentemente associado à redução do desejo sexual e da função, mas estudos indicam que isso não é necessário. Na verdade, muitos idosos relatam interesse maior em sexo e pesquisa sexual, que podem lhes dar prazer e melhorar a qualidade de vida geral. Este artigo abordará as formas como os idosos podem manter uma vida sexual saudável e ativa, bem como as alegrias únicas e os problemas que a acompanham.
Ao considerar a sexualidade no futuro, é importante lembrar que não existem regras ou expectativas universais sobre o que é «normal». Todos sobrevivem ao envelhecimento de diferentes formas e têm necessidades físicas e emocionais diferentes. No entanto, alguns fatores comuns podem afetar a capacidade de uma pessoa de desfrutar do sexo e praticar im. Por exemplo, alterações nos níveis de hormônios, efeitos colaterais de medicamentos e problemas gerais de saúde podem afetar a função sexual e a libido. Além disso, circunstâncias da vida, como aposentadoria ou perda de um parceiro, também podem afetar a abordagem de intimidade de alguém.
Apesar desses potenciais obstáculos, há muitas maneiras que os idosos podem manter contato e participar de suas vidas sexuais. A comunicação é essencial, tanto com parceiros como profissionais de saúde, que podem ajudar a resolver qualquer problema físico que pode interferir. Experimentos e brincadeira também podem ser fatores importantes, já que corpos e desejos mais antigos podem mudar com o tempo. Por exemplo, algumas pessoas podem descobrir que certos cargos ou ações são mais confortáveis do que outros, ou que novas fantasias eróticas estão surgindo. Alguns casais até preferem introduzir a tecnologia na sua vida sexual, tentando a realidade virtual ou outras opções baseadas em tecnologia.
É claro que navegar sobre sexo nesta fase da vida também pode ter seu próprio conjunto de problemas únicos. Além das preocupações normais com a imagem corporal e autoestima, os idosos podem se preocupar em ser julgados por sua idade ou estado de saúde, especialmente se saírem com parceiros mais jovens. No entanto, com a comunicação e o entendimento abertos, essas dificuldades são muitas vezes superadas. E vale a pena notar que, devido ao eijismo nos meios de comunicação e na cultura de massa, qualquer pessoa pode ter dificuldade de se sentir confortável em explorar a sua sexualidade, não importa o quão jovem ou velho seja.
Eventualmente, estudar sua sexualidade em uma idade posterior pode trazer um sentimento de liberdade e alegria que as gerações mais jovens podem tomar como certa. Aceitando nossos corpos e desejos que mudam, podemos continuar a comunicar com nós mesmos e com outros a um nível profundo, colhendo todos os benefícios da intimidade muito antes dos nossos anos dourados.