L'invecchiamento è spesso associato a una riduzione del desiderio sessuale e della funzione, ma gli studi dimostrano che non è necessariamente così. Infatti, molti anziani segnalano un maggiore interesse per il sesso e la ricerca sessuale, che possono dare loro piacere e migliorare la qualità generale della loro vita. Questo articolo esaminerà i modi in cui gli anziani possono mantenere una vita sessuale sana e attiva, così come le uniche gioie e problemi che la accompagnano.
Quando si considera la sessualità nella vita successiva, è importante ricordare che non esistono regole o aspettative universali su ciò che è «normale». Tutti vivono in modo diverso l'invecchiamento e hanno diversi bisogni fisici ed emotivi. Tuttavia, alcuni fattori comuni possono influenzare la capacità di una persona di godere del sesso e di praticare l'im. Ad esempio, cambiamenti nei livelli ormonali, effetti collaterali dei farmaci e problemi di salute generale possono influenzare la funzione sessuale e la libido. Inoltre, le circostanze di vita, come la pensione o la perdita del partner, possono influenzare anche l'approccio di qualcuno alla vicinanza.
Nonostante questi potenziali ostacoli, ci sono molti modi in cui gli anziani possono rimanere in contatto e partecipare alla loro vita sessuale. La comunicazione è fondamentale, sia con i partner che con gli operatori sanitari, che possono aiutare a risolvere eventuali problemi fisici che possono interferire. Gli esperimenti e la giocabilità possono essere anche fattori importanti in quanto i vecchi corpi e desideri possono cambiare nel tempo. Per esempio, alcune persone possono scoprire che determinate posizioni o azioni sono più comode di altre, o che nuove fantasie erotiche stanno emergendo. Alcune coppie scelgono persino di incorporare la tecnologia nella loro vita sessuale, provando la realtà virtuale o altre opzioni basate sulla tecnologia.
Ovviamente, navigare sul sesso in questa fase della vita può avere anche una serie di problemi unici. Oltre alle normali preoccupazioni per l'immagine del corpo e l'autostima, gli anziani possono preoccuparsi di essere giudicati per la loro età o salute, soprattutto se incontrano partner più giovani. Tuttavia, con la comunicazione e l'accordo aperti, queste difficoltà sono spesso superate. E vale la pena notare che, a causa dell'eidismo nei media e nella cultura di massa, chiunque può essere difficile sentirsi a suo agio a esplorare la propria sessualità, indipendentemente da quanto sia giovane o vecchio.
Alla fine, studiare la propria sessualità in età successiva può dare un senso di libertà e di gioia che le giovani generazioni possono dare per scontato. Accettando i nostri corpi e desideri che cambiano, possiamo continuare a comunicare con noi stessi e gli altri a un livello profondo, raccogliendo tutti i benefici dell'intimità molto prima dei nostri anni d'oro.