Desejo sexual oscila sob alterações hormonais e psicológicas
Pessoas são seres fascinantes, especialmente quando se trata de suas necessidades físicas e desejos. Uma dessas necessidades é o desejo sexual, que pode variar muito de acordo com vários fatores, como hormônios e psicologia. Neste artigo, vou estudar como esses fatores influenciam o desejo sexual e as medidas que as pessoas podem tomar para controlá-los.
Hormônios desempenham um papel importante no desejo sexual
A produção de hormônios pelo organismo, incluindo testosterona e estrogênio, pode afetar significativamente o desejo sexual humano. Quando os níveis destes hormônios são altos, a pessoa pode ter uma libido elevada. Por outro lado, quando são baixos, a atração sexual pode diminuir.
Por exemplo, as mulheres podem notar uma queda do desejo sexual durante a menopausa devido à diminuição do estrogênio. Os homens também podem sofrer uma diminuição do desejo sexual se seus níveis de testosterona diminuírem com a idade.
Além disso, alguns medicamentos, como antidepressivos ou pílulas anticoncepcionais, podem alterar os níveis dos hormônios e reduzir a atração sexual.
Fatores psicológicos também podem influenciar o desejo sexual
Fatores psicológicos como estresse, ansiedade, depressão e problemas de relacionamento também podem influenciar o desejo sexual. Pessoas que se sentem incomodadas com a sua aparência ou desempenho durante a intimidade podem perder o interesse pelo sexo. Da mesma forma, aqueles que lutam contra problemas de saúde mental podem ter dificuldade para entrar na intimidade. Além disso, conflitos não resolvidos ou sentimentos negativos em relação ao parceiro podem levar à falta de desejo.
Dicas de gerenciamento do desejo sexual flutuante
Para controlar o desejo sexual flutuante, as pessoas podem experimentar várias estratégias. Primeiro, resolver todas as doenças básicas que podem causar desequilíbrio hormonal é crucial. Em segundo lugar, pode ajudar a melhorar a comunicação dentro das relações através de discussões abertas sobre necessidades e desejos. Em terceiro lugar, a prática de técnicas de relaxamento, tais como respiração profunda ou meditação, pode reduzir o estresse e melhorar a excitação.
Finalmente, procurar apoio profissional de um terapeuta pode fornecer informações valiosas sobre os principais problemas psicológicos e oferecer soluções práticas.
Para terminar, o desejo sexual é complexo, influenciado tanto por fatores físicos quanto psicológicos. Compreendendo essas influências, as pessoas podem tomar medidas para controlá-las e manter uma vida sexual plena.
Como o desejo sexual varia sob a influência de mudanças hormonais e psicológicas?
Os desejos sexuais podem mudar com a idade, porque as pessoas estão ficando mais velhas, a sua atração sexual pode diminuir ou oscilar devido a vários fatores físicos e mentais. Os níveis de hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio, diminuem com a idade. Esta redução dos hormônios pode reduzir o desejo sexual e a excitação. Além disso, estresse, depressão, ansiedade e outros problemas de saúde mental também podem afetar o desejo sexual.