ホルモンと心理的変化の下で性的欲求が変動する
人間は、特に彼らの物理的なニーズと欲望に関しては、魅力的な生き物です。そのような必要性の1つはホルモンおよび心理学のようなさまざまな要因によって大きく変わることができる性欲である。この記事では、これらの要因が性欲にどのように影響するか、そして人々がそれらを管理するためにどのような手順を取ることができるかについて説明します。
ホルモンは性欲に重要な役割を果たします。
テストステロンやエストロゲンを含むホルモンの体の生産は、有意に人の性欲に影響を与えることができます。。これらのホルモンのレベルが高いとき、人は増加した性欲を経験するかもしれません。一方、性欲が低いと性欲が低下することがあります。
例えば、女性はエストロゲンレベルの低下による更年期の性欲の低下に気付くかもしれません。男性はまた、彼らのテストステロンのレベルが年齢とともに減少した場合、性欲の低下を経験することができます。
さらに、抗うつ薬や避妊薬などの特定の薬は、ホルモンのレベルを変更し、性欲を減らすことができます。
心理的要因はまた、性欲に影響を与えることができます
ストレス、不安、うつ病や関係の問題などの心理的要因も性欲に影響を与えることができます。親密さの間に自分の外見やパフォーマンスに不安を経験する人々は、セックスへの関心を失う可能性があります。同様に、メンタルヘルスの問題に苦しんでいる人々は、親密さに従事するのが難しいかもしれません。さらに、未解決の紛争やパートナーに対する否定的な感情は、欲望の欠如につながる可能性があります。変動する性欲を管理するためのヒント
変動する性欲を管理するために、人々はいくつかの戦略を試すことができます。まず、ホルモンの不均衡を引き起こす可能性のある根本的な病気に対処することが重要です。第二に、必要性と欲望のオープンな議論を通じて関係内のコミュニケーションを向上させることが役立ちます。第三に、深呼吸や瞑想などのリラクゼーションテクニックを練習することは、ストレスを軽減し、覚醒を改善することができます。最後に、セラピストから専門的なサポートを求めることは、主要な心理的問題に関する貴重な情報を提供し、実用的な解決策を提供することができます。結論として、性欲は複雑であり、物理的および心理的要因の両方の影響を受けます。これらの影響を理解することによって、人々はそれらを管理し、充実した性生活を維持するための措置を取ることができます。
ホルモンや心理的変化の影響で性欲はどのように変動しますか？
年齢によって性的欲求が変化することがあります。テストステロンおよびエストロゲンのような性ホルモンのレベルは年齢とともに減ります。ホルモンのこの減少は、性欲と興奮を減少させることができます。。さらに、ストレス、うつ病、不安や他のメンタルヘルスの問題も性欲に影響を与える可能性があります。