Os hormônios são decisivos para regular todos os aspectos do comportamento humano, incluindo o desejo sexual. As alterações no nível de hormônios durante a gravidez podem ter um impacto significativo na atração sexual das mulheres e dos seus parceiros. Estas mudanças estão relacionadas com as mudanças físicas que ocorrem no corpo da mulher, o que pode afetar a sua libido e a forma como ela vê a si mesma e o seu parceiro.
No entanto, também é importante considerar o impacto emocional que essas mudanças podem ter sobre os dois indivíduos envolvidos. Entender como as alterações hormonais durante a gravidez podem mudar o desejo sexual pode ajudar os casais a navegar de forma mais eficaz nesta fase da vida.
Alterações físicas
Durante a gravidez, a mulher sofre várias alterações fisiológicas, muitas das quais podem afetar seu desejo sexual.
Por exemplo, o aumento dos seios e o inchaço podem fazer com que algumas mulheres se sintam inseguras em seu corpo, reduzindo o interesse por sexo.
Além disso, ganho de peso, fadiga e malformação matinal também podem ajudar a reduzir o desejo sexual.
Além disso, algumas mulheres têm a vagina seca ou desconforto durante a relação sexual devido a mudanças nos níveis de estrogênio, o que pode reduzir ainda mais o seu desejo.
Por outro lado, algumas mulheres relatam aumento do desejo sexual durante a gravidez, especialmente mais tarde no segundo trimestre, quando os níveis de energia melhoram. Este aumento pode ser atribuído ao aumento do fluxo de sangue para a região dos órgãos sexuais e o aumento da produção de oxitocina, muitas vezes chamado de «hormônio do amor». Oxitocina ajuda a ligar mãe e filho e desempenha um papel no prazer orgásmico. É possível que estes fatores aumentem o desejo sexual da mulher durante a gravidez.
Efeitos psicológicos
Além dos efeitos físicos da gravidez sobre o desejo sexual, fatores psicológicos também desempenham um papel importante. Mulheres grávidas podem sofrer de ansiedade ou depressão, o que pode afetar negativamente a sua libido. Mulheres com estresse ou ansiedade podem ter dificuldade para relaxar bastante para sexo, enquanto mulheres com sintomas depressivos podem sentir falta de motivação e energia. Para ambos os parceiros é importante dizer de forma aberta e honesta como eles se sentem emocionalmente durante toda a gravidez e pós-parto.
Os homens também podem experimentar alterações emocionais durante a gravidez, como a sensação de ciúmes ou a insegurança em seus papéis de mudança de relacionamento. Eles podem sentir-se desprovidos ou não apoiados pela nova atenção do seu parceiro para o feto em desenvolvimento. Alguns homens podem até sentir a pressão para cumprir a sexualidade no momento em que eles mesmos experimentam mudanças físicas, tais como ganho de peso ou disfunção erétil. Estes problemas podem perturbar as relações se não forem resolvidos de forma construtiva.
Dicas de gerenciamento do desejo sexual durante a gravidez
Há várias maneiras que casais podem controlar o desejo sexual durante a gravidez. Uma comunicação aberta e honesta entre si é fundamental para manter uma intimidade saudável durante este tempo. Os casais devem discutir suas necessidades e desejos e trabalhar juntos para encontrar soluções que atendam às necessidades de cada um.
Por exemplo, algumas mulheres podem preferir participar de formas de intimidade não recorrentes, como beijos, abraços ou massagens. Outros podem se beneficiar de experiências com diferentes posições ou tempo de comunicação em torno do tempo, quando têm mais energia ou desconforto diminui.
Além disso, casais podem explorar suas fantasias sexuais individuais e explorar novas maneiras de ser íntimo. Isto pode incluir jogos de papel, uso de brinquedos ou adereços ou novas posições.É importante lembrar que não há uma maneira «correta» de fazer sexo durante a gravidez e que o que funciona para um casal pode não funcionar para o outro.
Finalmente, pedir ajuda profissional é crucial se necessário. O terapeuta ou consultor pode fornecer apoio e orientação para lidar com esses problemas e restabelecer a confiança e a comunicação. Com paciência e comunicação, os casais podem trabalhar nessas questões e aparecer mais fortes do que nunca.
Como as alterações hormonais durante a gravidez alteram o desejo sexual de ambos os parceiros?
A gravidez está associada a várias alterações fisiológicas e psicossociais que podem afetar a atração sexual em ambos os parceiros. Durante a gravidez, hormônios como estrogênio, progesterona e prolactina aumentam significativamente, o que pode causar sintomas físicos, tais como dor na mama, secura vaginal e náuseas. Estes sintomas podem afetar negativamente o desejo sexual da mulher, enquanto seu parceiro pode se preocupar em tornar-se pai.