ホルモンは、性欲を含む人間の行動のすべての側面を規制する上で重要な役割を果たしています。妊娠中のホルモンのレベルの変化は、女性とそのパートナーの両方の性運動に重要な影響を与えることができます。。これらの変化は、彼女の性欲に影響を与える可能性のある女性の体に起こる身体的変化と、彼女自身と彼女のパートナーをどのように知覚するかに関連しています。
しかしながら、これらの変化が関係する両方の個人に与える感情的な影響を考慮することも重要です。妊娠中のホルモンの変化が性的欲求を変えることができる方法を理解することは、カップルがより効果的に人生のこの段階をナビゲートするのに役立ちます。
身体的変化
妊娠中、女性はいくつかの生理的変化を経験します。
例えば、乳房の肥大と腫れは、一部の女性が自分の体に不安を感じさせ、性への関心が低下する可能性があります。
さらに、体重増加、疲労、朝酔いも性欲の低下に寄与する可能性があります。
また、一部の女性はエストロゲンレベルの変化により性交中に膣乾燥や不快感を経験します。一方、一部の女性は、特にエネルギーレベルが向上した第2学期の後半に、妊娠中の性欲が高まったと報告しています。この増加は、生殖器領域への血流の増加とオキシトシンの生産の増加に起因する可能性があります、しばしば「愛ホルモン」と呼ばれます。オキシトシンは、母親と子供をつなぐのに役立ち、オルガスムの喜びに役割を果たします。これらの要因は、妊娠中に女性の性欲を高める可能性があります。
心理的効果
妊娠による性欲への身体的影響に加えて、心理的要因も重要な役割を果たします。妊娠中の女性は不安やうつ病を経験するかもしれません、これは彼らの性欲に悪影響を及ぼす可能性があります。ストレスや不安を経験した女性は、セックスのために十分にリラックスするのは難しいかもしれませんが、うつ病の症状を持つ女性はモチベーションとエネルギーを欠いているかもしれません。妊娠中および産後の期間中、どのように感情的に感じているかについて、両方のパートナーがオープンで正直であることが重要です。
男性はまた、妊娠中に感情的な変化を経験することがあります、そのような嫉妬感や彼らの変化する関係の役割について不安など。彼らは、開発中の胎児に関するパートナーの新しい焦点によって取り残されたり、サポートされていないと感じるかもしれません。男性の中には、体重増加や勃起不全などの物理的な変化を経験しているときに、性的に実行するように圧力を感じる人さえいるかもしれません。これらの問題は、建設的に対処しなければ関係を緊張させる可能性があります。妊娠中の性欲を管理するためのヒント
妊娠中の性欲を管理する方法はいくつかあります。この間、健全な親密さを維持するためには、公然と誠実にコミュニケーションをとることが重要です。カップルは彼らのニーズと欲望を議論し、みんなのニーズを満たす解決策を見つけるために協力する必要があります。
例えば、一部の女性は、キス、抱擁、またはマッサージなどの非貫通の親密な形態に従事することを好むかもしれません。他の人は、彼らがより多くのエネルギーや不快感が減少している時間の周りのコミュニケーションの異なる位置や時間を実験することから利益を得ることができます。
プラス、カップルは、個々の性的空想を探索し、親密であるために新しい方法を探索することができます。これには、ロールプレイ、おもちゃや小道具を使用したり、新しいポジションを試したりすることがあります。妊娠中にセックスをする「正しい」方法がないこと、そしてあるカップルのために働くものが別のカップルのために働かないかもしれないことを覚えておくことは重要です。最後に、必要なときに専門的な助けを求めることが重要です。セラピストやカウンセラーは、これらの問題に対処し、信頼と関係を回復するためのサポートと指導を提供することができます。忍耐とコミュニケーションによって、カップルはこれらの問題を通して働くことができ、かつてないほど強くなります。
妊娠中のホルモンの変化は、両方のパートナーの性欲をどのように変えますか？
妊娠は、両方のパートナーの性欲に影響を与えるかもしれないいくつかの生理的および心理社会的変化に関連しています。妊娠中、エストロゲン、プロゲステロン、プロラクチンなどのホルモンが大幅に増加し、乳房の優しさ、膣乾燥、吐き気などの身体症状を引き起こす可能性があります。これらの症状は、女性の性欲に悪影響を及ぼす可能性がありますが、パートナーは親になることを心配するかもしれません。