Atração sexual é essencial para a saúde física e mental de homens e mulheres, mas pode ser contestado por vários fatores. Nesta parte, vamos discutir como os estresses da vida externa afetam a motivação sexual feminina, e como os casais podem manter a intimidade, apesar dessa pressão.
Estresse de vida externo e motivação sexual das mulheres
De acordo com a pesquisa, a carreira exigente e os deveres de atendimento estão entre os estresses mais significativos que as mulheres experimentam diariamente. Estes estresses podem causar cansaço, ansiedade e falta de sono, tudo isso devido à diminuição da libido.
Além disso, essas exigências tiram tempo e energia que, de outra forma, poderiam ser sexuais.
Por exemplo, um estudo mostrou que as mães trabalhadoras que gastavam mais de vinte horas por semana cuidando de seus filhos tinham um nível de desejo sexual inferior ao de pessoas que não ofereciam cuidados.
Além disso, o sexismo no local de trabalho também pode diminuir a motivação sexual. Quando as mulheres se sentem discriminadas ou subestimadas no trabalho, podem tornar-se menos interessadas em relações sexuais fora do trabalho. Este efeito foi observado em vários estudos realizados em mulheres líderes que relataram assédio sexual ou desigualdade em suas organizações. O mesmo vale para as responsabilidades de atendimento; as mulheres muitas vezes sofrem níveis mais altos de depressão devido ao peso emocional de cuidar dos outros, o que faz com que também percam o interesse pelo sexo.
Manter a intimidade, apesar da pressão
Apesar desses obstáculos, muitas mulheres encontram maneiras de manter a intimidade com seus parceiros, mesmo quando enfrentam estresse externo. Para começar, a comunicação aberta é essencial. Os casais devem falar sobre o que os incomoda e negociar decisões para que uma pessoa não assuma demasiadas responsabilidades sozinha. Isto pode incluir delegação de tarefas ou tempo específico para encontros/contatos sexuais.
Além disso, os casais devem dar prioridade a métodos de cuidado, tais como exercícios físicos, meditação ou relaxamento. Estas ações ajudam a reduzir a tensão e melhorar o bem-estar geral, aumentando a atração física e a busca por momentos íntimos entre os parceiros. Da mesma forma, casais podem explorar novas atividades, como dança ou aulas de culinária, que oferecem oportunidades de ligação sem adicionar mais estresse.
Finalmente, os parceiros devem ter paciência e entender se as mudanças de libido acontecem com o tempo devido à pressão externa. Em vez de se afastarem, os casais devem dar apoio, dando consolo e encorajamento em tempos difíceis. Trabalhando juntos através de problemas e mantendo uma dinâmica de relações saudáveis, os casais podem continuar a desfrutar da intimidade, apesar das exigências da vida.
Para terminar, os estresses da vida externa podem afetar significativamente a motivação sexual feminina, mas são administrados com paciência, comunicação e estratégias de autoatendimento. Cuidando de si mesmos fisicamente e emocionalmente, os casais podem manter a sua intimidade, apesar da pressão do trabalho exigente ou da obrigação de cuidar.
Como é que os estresses da vida externa, tais como as carreiras exigentes ou os cuidados, afetam a motivação sexual das mulheres, e como as parceiras mantêm a intimidade sob essa pressão?
Motivação sexual refere-se ao desejo da pessoa de se envolver sexualmente com outra pessoa. Ele é influenciado por vários fatores internos e externos, incluindo hormônios, experiências passadas, processos cognitivos e ambientes sociais. Estresse da vida externa pode afetar negativamente a motivação sexual das mulheres, reduzindo seu bem-estar físico e mental. As mulheres que estão sobrecarregadas ou têm altos deveres de cuidados podem sentir-se cansadas e ansiosas, o que pode reduzir sua libido e prazer sexual.