L'attrazione sessuale è essenziale sia per la salute fisica che mentale di uomini e donne, ma può essere contestato da diversi fattori. In questa parte discuteremo come gli stress della vita esterni influenzano la motivazione sessuale femminile, e come le coppie possono mantenere la vicinanza nonostante questa pressione.
Stress vitali esterni e motivazione sessuale delle donne
Secondo la ricerca, la carriera esigente e i compiti di cura sono tra i più importanti stress che le donne sperimentano quotidianamente. Questi stress possono causare stanchezza, ansia e mancanza di sonno, tutto è stato associato con una riduzione della libido.
Inoltre, questi requisiti prendono tempo ed energia che altrimenti potrebbero andare ad atti sessuali.
Per esempio, uno studio ha dimostrato che le madri lavoratrici che impiegavano più di venti ore a settimana per curare i propri figli avevano un tasso di desiderio sessuale inferiore rispetto alle persone che non prestavano assistenza.
Inoltre, il sessismo sul posto di lavoro può anche indebolire la motivazione sessuale. Quando le donne si sentono discriminate o sottovalutate sul lavoro, possono diventare meno interessati a rapporti sessuali al di fuori del loro lavoro. Questo effetto è stato osservato in diversi studi condotti su dirigenti donne che hanno denunciato molestie sessuali o disuguaglianze nelle loro organizzazioni. Lo stesso vale per i doveri di cura; le donne spesso sperimentano livelli più elevati di depressione a causa dell'onere emotivo di prendersi cura degli altri, che li porta a perdere anche l'interesse per il sesso.
Mantenere la vicinanza nonostante la pressione
Nonostante questi ostacoli, molte donne trovano modi per mantenere la vicinanza con i loro partner, anche quando affrontano stress esterni. Per cominciare, è fondamentale una comunicazione aperta. Le coppie dovrebbero parlare di ciò che li preoccupa e negoziare soluzioni per evitare che una persona si prenda troppe responsabilità da sola. Questo può includere la delega delle attività o l'assegnazione di un tempo specifico per appuntamenti/rapporti sessuali.
Inoltre, le coppie devono dare priorità ai metodi di cura, quali esercizio fisico, meditazione o rilassamento. Queste azioni aiutano a ridurre la tensione e migliorare il benessere generale, aumentando l'attrazione fisica e la ricerca di momenti intimi tra i partner. Allo stesso modo, le coppie possono esplorare insieme nuove attività, come la danza o le lezioni di cucina, che offrono opportunità di collegamento senza aggiungere ulteriore stress.
Infine, i partner devono essere pazienti e capire se i cambiamenti della libido avvengono nel tempo a causa della pressione esterna. Invece di allontanarsi a vicenda, i coniugi dovrebbero dare sostegno, dando conforto e incoraggiamento in momenti difficili. Lavorando insieme attraverso i problemi e mantenendo la dinamica di relazioni sane, le coppie possono continuare a godere dell'intimità nonostante i requisiti di vita.
In conclusione, gli stress della vita esterni possono influenzare significativamente la motivazione sessuale femminile, ma sono gestiti con la pazienza, la comunicazione e le strategie di autosufficienza. Prendersi cura di se stessi fisicamente ed emotivamente, le coppie possono mantenere la loro vicinanza nonostante la pressione del lavoro esigente o i doveri di cura.
Come gli stress della vita esterni, come la carriera esigente o i doveri di cura, influenzano la motivazione sessuale delle donne, e come i partner mantengono la vicinanza a questa pressione?
La motivazione sessuale si riferisce al desiderio di una persona di attività sessuale con un'altra persona. È influenzato da diversi fattori interni ed esterni, tra cui ormoni, esperienze passate, processi cognitivi e l'ambiente sociale. Stress vitali esterni possono influenzare negativamente la motivazione sessuale delle donne, riducendo il loro benessere fisico e mentale. Le donne che sono sovraccariche di lavoro o hanno elevati doveri di cura, possono sentire stanchezza e ansia che può ridurre la loro libido e il piacere sessuale.