Há muitas razões pelas quais os casais podem sofrer discrepâncias em suas libido, desde estresse psicológico até alterações hormonais. Este artigo vai dar uma ideia de como os parceiros podem lidar com esses problemas para manter uma relação saudável e satisfatória.
Para começar, é importante perceber que as pessoas têm diferentes níveis de desejo, e os desejos variam em momentos diferentes para todos. Por isso, a necessidade de um único parceiro pode mudar sem aviso, tornando-o difícil para ambas as partes envolvidas.
No entanto, uma comunicação eficaz entre os parceiros pode ajudá-los a encontrar um compromisso que funcionará para ambas as pessoas. Quando uma pessoa sente que quer ter relações sexuais e outra não, deve informar as suas necessidades de forma aberta e honesta, para evitar mal-entendidos ou ferir sentimentos. Eles também podem discutir formas alternativas de intimidade física, como massagens, abraços ou beijos para manter a faísca.
Outra maneira de lidar com este problema é focar em aspectos não sexuais de relacionamentos, tais como compartilhar tempo de qualidade, expressar amor e afeto ou participar de ações comuns. Estas ações podem ajudar a construir confiança, conexão e intimidade que podem aumentar a atração sexual ao longo do tempo.
Além disso, qualquer problema básico que causar desequilíbrio pode ser útil.
Por exemplo, se um único parceiro lidar com ansiedade ou depressão, pedir ajuda profissional pode melhorar a saúde mental, levando a uma maior libido.
Finalmente, é fundamental para cada parceiro reconhecer e respeitar os limites do outro em relação ao sexo. Os desejos sexuais variam muito entre as pessoas, por isso uma pessoa pode querer relações sexuais mais frequentes do que a outra. Respeitando essas diferenças e sem pressionar um parceiro que não se interessa por sexo, é possível prevenir o ressentimento e a frustração. Os parceiros podem negociar certas acções sexuais, explorar novas ou, em geral, fazer intervalos sexuais, dependendo do que for adequado para elas.
Para terminar, navegar sobre as inconsistências da libido causadas por estresse psicológico ou alterações hormonais requer paciência, empatia, compreensão e comunicação. Trabalhando juntos, os casais podem manter uma relação completa e satisfatória, apesar dos seus diferentes níveis de desejo.
Como podem os parceiros orientar as discrepâncias de libido causadas por estresse psicológico ou mudanças hormonais?
As inconsistências da libido não são raras nas relações, especialmente devido a fatores psicológicos, tais como estresse e alterações hormonais. Os parceiros podem navegar nestas questões, sendo abertos e honestos uns com os outros em relação às suas necessidades e desejos, priorizando a comunicação em vez de produtividade, e explorando formas alternativas de intimidade fora da atividade sexual.