Na sociedade moderna, é cada vez mais comum que casais experimentem diferenças nos seus apetites sexuais por várias razões, como desequilíbrio hormonal, transtornos de ansiedade, depressão, estresse, efeitos secundários de medicamentos ou preferências pessoais. Embora estas diferenças sejam naturais e normais, podem criar tensões e desilusão nas relações se não forem eliminadas. Os casais devem estabelecer canais claros de comunicação para compreender as necessidades, desejos e expectativas uns dos outros em relação ao sexo. Eles também devem estar dispostos a comprometer-se e experimentar várias atitudes para que as coisas sejam emocionantes e satisfatórias. Psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental e tratamento medicinal podem ajudar a reduzir a influência dos fatores psicológicos que afetam a libido.
No entanto, mudanças no estilo de vida, tais como exercícios físicos regulares, hábitos alimentares saudáveis, sono suficiente, e técnicas de gerenciamento de estresse podem melhorar o bem-estar físico e mental de ambos os parceiros e eventualmente melhorar sua vida íntima.
Como os casais podem se orientar sobre as diferenças de libido causadas por fatores psicológicos ou hormonais?
Na sociedade contemporânea, casais estão mais propensos a ter diferentes níveis de interesse em participar de atos sexuais do que antes. Este fenômeno é causado por várias causas, incluindo desequilíbrio hormonal, transtornos de ansiedade, depressão, estresse, efeitos secundários de medicamentos ou tendências individuais. Quando isso acontece, pode causar divergências entre os parceiros, causando descontentamento nas suas relações. Para resolver este problema, os casais devem falar abertamente sobre suas necessidades, desejos e desejos em relação ao sexo. Eles também devem estar dispostos a comprometer-se e experimentar diferentes métodos para manter o azarado e satisfação. Psicoterapia, terapia cognitivo-comportamental e tratamento medicinal podem ajudar a reduzir a influência psicológica na libido. Mas mudanças no estilo de vida, como exercícios de rotina, alimentação saudável, descanso suficiente e táticas de controle de estresse, podem melhorar o bem-estar físico e mental de ambos os parceiros, o que acaba ajudando-os a desfrutar de uma vida mais íntima.
Como podem os casais orientar as diferenças de libido causadas por fatores psicológicos ou hormonais?
Casais com diferenças de desejo sexual ou libido costumam enfrentar problemas que são dificultados por expectativas pessoais e culturais. Psicologicamente vários problemas básicos como depressão, ansiedade, trauma, estresse ou baixa autoestima podem afetar o interesse pelo sexo. Além disso, alterações hormonais causadas pelo envelhecimento, menopausa ou gravidez, efeitos colaterais de medicamentos ou outros problemas de saúde podem afetar a atração sexual.