A experiência sexual entre casais pode ser agradável e satisfatória, mas também pode causar problemas de relacionamento se eles não forem bem geridos. Quando os casais exploram os seus desejos sexuais juntos, eles devem aprender a distinguir o que é bom para o seu relacionamento e o que pode prejudicá-los. Aqui estão algumas dicas para casais que querem melhorar a vida sexual sem se magoarem uns aos outros.
Primeiro, os casais precisam se comunicar abertamente sobre o que querem uns dos outros. Significa falar honestamente sobre as suas necessidades, expectativas, preferências e limites. É importante que os dois parceiros compartilhem os seus sentimentos durante a experiência sexual, para que nenhum dos parceiros se sinta desconfortável ou perturbado. Os casais devem falar sobre o quanto gostam de atividades diferentes e discutir formas de aumentar o prazer sem causar dor ou desconforto.
Por exemplo, se um parceiro desfrutar de determinadas posições mais do que outros, eles devem expressar isso a outra pessoa, para que outro parceiro saiba como avançar. Se um parceiro não gosta de uma coisa ou outra, deve avisá-la imediatamente a outro parceiro, em vez de esperar que as emoções se acalmem. A comunicação é a chave para que cada participante tenha um tempo agradável.
Em segundo lugar, os casais devem se certificar de que sabem quais são os seus próprios limites antes de participar de qualquer tipo de atividade sexual. Eles devem falar sobre o quão longe eles estão dispostos a ir com intimidade para tocar, beijar e agir sexualmente. Todos os parceiros devem compreender o que os torna confortáveis e desconfortáveis, para que ninguém se apresente sem consentimento. Os parceiros devem fazer-me perguntas como: Com que nível de intimidade me sinto confortável? O que quero mesmo da nossa relação? Estou confortável com a linguagem corporal do meu parceiro? Confio o suficiente no meu parceiro para ser vulnerável emocionalmente e fisicamente? Podemos fazer algo juntos que fortaleça os nossos laços? Estas questões ajudam a clarificar as preferências individuais e a fortalecer a comunicação entre os parceiros.
Em terceiro lugar, os casais devem aprender a equilibrar a tomada de riscos com a segurança. O risco na cama pode levar a mais emoção e aventura, mas isso acontece através de um potencial trauma ou constrangimento. Os casais devem correr riscos calculados que permitem aos dois parceiros explorar novos prazeres com segurança. Isso inclui conhecer o histórico de saúde do outro e usar a proteção durante atos sexuais que podem causar danos (por exemplo, sexo anal). Isso também significa compreender o nível de conforto do outro em determinados temas e evitar situações em que o parceiro se sente desconfortável ou em risco. Os casais devem estabelecer regras básicas para a prática de sexo seguro, incluindo sempre pedir permissão antes de iniciar qualquer forma de contato físico ou experimentar novas posições. Ao fazê-lo, os casais podem garantir o respeito e o consentimento mútuos em suas relações, ainda tentando coisas novas juntos.
Finalmente, os casais devem se lembrar de que a pesquisa erótica não é uma raça - um processo constante de estudo do outro ao longo do tempo. Eles devem evitar se comparar com outros casais e, em vez disso, concentrar-se no que é melhor para eles. Em vez de competir entre si ou sentir a pressão das expectativas externas, eles devem desfrutar de uma viagem conjunta. Isso permite-lhes apreciar as qualidades únicas do outro sem ser condenado e fortalece a confiança entre eles. Os casais podem ser úteis para ler livros ou artigos sobre erotismo juntos para que eles possam aprender com especialistas que compreendem as dificuldades de intimidade e relacionamento.O objetivo é nunca simplesmente ter um orgasmo bom; Por fim, os casais podem criar uma ligação forte baseada na confiança mútua, na comunicação, na segurança e na abertura, quando exploram juntos os seus desejos sexuais. Eles devem falar francamente sobre o que os torna confortáveis e desconfortáveis, assumir riscos calculados, ainda priorizando a saúde e o bem-estar, e basear-se na viagem, porque aprendem mais sobre o outro ao longo do tempo. Estudos eróticos fortalecem os casais se eles mantêm essas recomendações em mente e trabalham para se entender melhor no caminho.
Como é que os casais reconhecem quando a pesquisa erótica fortalece em vez de encorajar seus laços?
Os pares podem reconhecer que a pesquisa erótica fortalece sua conexão através da comunicação aberta e do respeito mútuo pelos limites dos outros. Eles devem ser capazes de discutir os seus desejos, medos e limites uns com os outros sem ser julgados e envergonhados. Além disso, eles devem procurar explorar juntos, permitindo-lhes construir confiança e intimidade, descobrindo coisas novas sobre si mesmos e uns aos outros.