A dependência sexual é um problema comum que pode afetar tanto homens como mulheres. Isso acontece quando uma pessoa depende tanto da atividade sexual para satisfação emocional que atrapalha a sua vida diária. As pessoas que são sexualmente viciadas podem tentar manter relações saudáveis porque se tornam demasiado ligadas à presença física e às interações íntimas de seus parceiros. Quando estas pessoas sofrem de rejeição, muitas vezes se sentem ansiosas e inseguras sobre si mesmas e sobre suas habilidades para criar laços fortes com os outros.
Relacionamentos exigem confiança, comunicação e respeito mútuo. As pessoas que são sexualmente dependentes tendem a ter dificuldades em informar-se efetivamente sobre suas necessidades, o que leva à preocupação de serem rejeitadas. Também estão a tentar desenvolver laços significativos para além do parceiro, o que alimenta ainda mais o sentimento de insegurança.
Além disso, eles podem ter dificuldade para regular suas próprias emoções, forçando-as a procurar confirmação através de atos sexuais, em vez de formas mais significativas de comunicação.
As pessoas que sofrem de ansiedade relational ou desprotegimento emocional podem recorrer ao sexo como uma forma de lidar com seu sentimento de isolamento e solidão. Isso pode levar à dependência sexual se eles começam a depender do sexo para autoestima e teste. O ciclo da necessidade de aprovação através do sexo gera ainda mais ansiedade e insegurança quando as relações terminam, o que torna difícil avançar sem se sentir traumatizado pela experiência passada.
Quando duas pessoas dependem umas das outras sexualmente, mas não são capazes de se comunicar abertamente, isso pode criar tensão e ressentimento entre elas. Esta dinâmica pode ser particularmente prejudicial para os casais, porque os impede de trabalhar juntos para alcançar objetivos comuns ou desfrutar de ações não sexuais. A dependência sexual cria um desequilíbrio de poder malsucedido, que pode desencorajar até as relações mais sólidas.
Para se libertar deste modelo, as pessoas devem primeiro reconhecer suas dependências e trabalhar para resolvê-las separadamente de seus parceiros. Se necessário, procure ajuda profissional. Aconselhar casais pode fornecer ferramentas para melhorar a comunicação e construir comportamentos mais saudáveis. As pessoas que lutam contra a ansiedade devem considerar a terapia para aprender a controlar seus pensamentos e sentimentos de forma mais positiva.
Como é que a dependência sexual é correlacionada com a ansiedade relational e a vulnerabilidade emocional?
A dependência sexual está intimamente relacionada com a ansiedade relational e a vulnerabilidade emocional devido à sua influência negativa na sua própria importância, confiança e capacidade de criar relações românticas saudáveis. As pessoas que dependem do sexo para a sua identidade e verificação podem se sentir incomodadas quando são reprovadas ou incapazes de satisfazer as necessidades de seus parceiros, o que leva a um sentimento de vergonha e baixa autoestima.