Os soldados são treinados para serem fisicamente e mentalmente resistentes, mas também têm emoções e necessidades, como todos os outros. Pode ser difícil para eles expressar os seus sentimentos devido ao estigma associado à fraqueza e vulnerabilidade. Isso pode causar problemas nas relações pessoais, por isso alguns soldados preferem evitá-los. Neste artigo, vamos considerar como os soldados combinam as funções de defesa da moderação emocional com a necessidade relacional de calor, toque e afeto.
Treinamento militar que enfatiza a força, disciplina e autocontrole pode dificultar os soldados a demonstrarem suas emoções. Eles podem sentir vergonha se chorarem ou demonstrarem medo durante uma luta ou outras situações perigosas.
Isso não significa que eles não tenham laços emocionais fortes com outros. Os soldados costumam ter relações profundas de amizade e estreitos laços dentro das suas unidades, mesmo quando servem longe de casa. Estas relações podem fornecer apoio e amizades tão necessárias, ajudando-os a lidar com os estresses da vida militar.
Alguns soldados encontram formas criativas de expressar seu amor e afeto sem violar as regras ou protocolos militares.
Eles podem escrever e-mails ou enviar pacotes de cuidados para os familiares, informando-lhes o quanto eles sentem falta deles, e estão ansiosos para se reunir. Outros podem compartilhar piadas dentro ou brincar para manter o sentido de humor e conexão, apesar das longas separações. Alguns soldados podem até preferir manter contato com antigos amantes ou parceiros durante a implantação, embora com cuidado.
Os soldados também podem procurar a intimidade física através de abraços, beijos ou abraços com colegas de trabalho, mas apenas em contextos e condições adequados. O toque pode ser reconfortante e encorajador em momentos difíceis, como antes de ir ao combate ou depois de voltar da missão. É importante que os soldados compreendam os limites do comportamento aceitável e respeitem a privacidade dos outros.
Enquanto alguns soldados preferem manter suas emoções em segredo, outros encontram útil para falar sobre seus sentimentos com amigos de confiança ou membros da família em casa. Isso pode ajudá-los a processar experiências traumáticas e construir uma relação mais forte baseada em compreensão e empatia. Serviços de consultoria também estão disponíveis para aqueles que precisam de suporte adicional.
Os soldados devem equilibrar suas funções de proteção com necessidades relacionais de calor, toque e afeto. Ao encontrar maneiras saudáveis de se comunicar com os outros, eles podem manter laços fortes que fornecem apoio emocional e social durante todo o tempo de serviço. Para lidar com estes problemas, é preciso esforço, prática e auto-consciência, mas muitos soldados encontram soluções criativas que lhes são apropriadas.
Como é que os soldados combinam as funções de defesa da moderação emocional com a necessidade relacional de calor, toque e afeto?
Os soldados devem equilibrar constantemente as suas emoções entre as duas forças adversárias: a necessidade de se manterem objetivos e afastados de qualquer perigo potencial, mantendo ao mesmo tempo a capacidade de manter laços fortes com os outros. A forma mais comum de conseguir isso é desenvolver um núcleo interno de estabilidade emocional que lhes permite lidar com situações de estresse, evitando que eles interfiram em suas responsabilidades. Isso pode ser alcançado através do treino, disciplina e auto-flexão.