I soldati sono addestrati per essere fisicamente e mentalmente resistenti, ma hanno anche emozioni e bisogni come tutti gli altri. Può essere difficile per loro esprimere i loro sentimenti a causa dello stigma associato alla manifestazione di debolezza e vulnerabilità. Questo può portare a problemi nelle relazioni personali, quindi alcuni soldati e preferiscono evitarli. In questo articolo esamineremo come i soldati combinano le funzioni di difesa della moderazione emotiva con la necessità relazionale di calore, tocco e affetto.
L'addestramento militare, che mette in risalto la forza, la disciplina e l'autocontrollo, può rendere i soldati più difficili da mostrare apertamente. Possono vergognarsi se piangono o mostrano paura durante una battaglia o altre situazioni pericolose.
Questo non significa che non abbiano legami emotivi solidi con gli altri. I soldati spesso hanno una profonda amicizia e legami stretti all'interno delle loro unità, anche quando servono lontano da casa. Queste relazioni possono fornire il supporto e l'amicizia necessari, aiutandole a gestire lo stress della vita militare.
Alcuni soldati trovano modi creativi per esprimere il proprio affetto e affetto senza violare le regole o i protocolli militari.
Possono scrivere e-mail o inviare pacchetti di assistenza ai familiari, informandoli di quanto ne sentono la mancanza e non vedono l'ora di ricongiungersi. Altri possono condividere battute all'interno o scherzare per mantenere il senso dell'umorismo e del legame, nonostante le lunghe separazioni. Alcuni soldati potrebbero anche preferire rimanere in contatto con ex amanti o partner durante il dispiegamento, anche se con cautela.
I soldati possono anche cercare l'intimità fisica attraverso abbracci, baci o abbracci con i colleghi, ma solo in contesti e condizioni appropriati. Il tocco può essere confortante e rassicurante in momenti difficili, ad esempio prima di andare in battaglia o dopo il ritorno dalla missione. È importante che i soldati capiscano i limiti di un comportamento accettabile e rispettino la privacy degli altri.
Mentre alcuni soldati scelgono di tenere segrete le loro emozioni, altri trovano utile parlare dei loro sentimenti con gli amici di fiducia o i membri della famiglia a casa. Questo può aiutarli a elaborare un'esperienza traumatica e costruire un rapporto più forte basato sull'intesa e l'empatia. I servizi di consulenza sono disponibili anche per chi ha bisogno di supporto aggiuntivo.
I soldati devono bilanciare le loro funzioni di protezione con esigenze relazionali di calore, tocco e affetto. Trovando modi sani di comunicare con gli altri, possono mantenere forti legami che forniscono supporto emotivo e sociale per tutta la durata del servizio. Per affrontare questi problemi ci vuole impegno, pratica e consapevolezza di sé, ma molti soldati trovano le soluzioni creative adatte a loro.
Come fanno i soldati a combinare le funzioni di protezione della moderazione emotiva con la necessità relazionale di calore, tocco e affetto?
I soldati devono bilanciare costantemente le loro emozioni tra le due forze opposte: la necessità di rimanere imparziali e allontanati da ogni potenziale pericolo, mantenendo al contempo la capacità di mantenere forti legami con gli altri. Il modo più comune per riuscirci è lo sviluppo di un nucleo interno di stabilità emotiva che li consenta di gestire situazioni di stress evitando che interferiscano con le loro responsabilità. Si può ottenere con l'allenamento, la disciplina e l'auto-flessione.