O trauma é definido como qualquer experiência profundamente perturbadora ou perturbadora que pode afetar a saúde mental de uma pessoa. Pode ser violência física, emocional ou psicológica, despreparo, violência, acidentes, desastres naturais, guerras e outros eventos extremos. Experiências traumáticas muitas vezes deixam as pessoas indefesas, vulneráveis e descontroladas. Isso pode ter efeitos duradouros na vida deles, incluindo as suas relações sexuais e relações sexuais.
Evitar se aplica ao ato de evitar deliberadamente qualquer coisa, tais como situações, ações ou pessoas que pareçam desagradáveis, ameaçadoras ou complexas. O trauma pode ser evitado em vários aspectos. Algumas pessoas podem desenvolver ansiedade ou medo em torno de interações íntimas, o que leva-as a evitar o encontro. Outros podem ter relações sexuais aleatórias sem criar laços profundos, enquanto outros podem ser incapazes de iniciar ou manter relações. Todas essas formas de comportamento são formas de evasão e provêm de traumas passados.
Experimentar refere-se ao trânsito de coisas novas ou à experiência da novidade. Experiências eróticas incluem o estudo de diferentes tipos de intimidade, sexo e prazer. Significa abertura, curiosidade e vontade de correr riscos.
No entanto, para pessoas com lesões na anamnese, este processo pode ser complicado. Eles podem sentir-se inseguros, receosos ou não podem confiar em si mesmos ou nos outros. Como resultado, eles podem evitar experiências eróticas ou apenas participar de patternes familiares.
A relação entre lesão e evasão é complexa e multifacetada. As pessoas que sobrevivem a um trauma infantil ou a um abuso podem ter dificuldades para regular as emoções, estabelecer limites ou confiar nos outros. Eles também podem lutar contra a autoestima, imagem corporal e problemas de autoestima que afetam sua experiência sexual.
Além disso, uma lesão passada pode levar a um hipervisor ou uma reação superativa «luta ou fuga», dificultando o relaxamento e o prazer da intimidade.
No entanto, evitar não significa que as pessoas não queiram intimidade ou sexualidade. Muitas pessoas traumatizadas desejam a ligação, mas têm dificuldade de acesso devido à sua reação ao trauma. Pode causar frustração, vergonha e isolamento. Comportamentos evitativos também podem influenciar a escolha de parceiros, forçando-os a escolher parceiros que refletem sua própria insegurança ou limitam sua capacidade de criar relações saudáveis.
Para resolver o problema de evitar terapias de grupo e suporte podem ajudar as pessoas a melhorar a resistência, melhorar as habilidades de comunicação e aprender a se orientar em situações íntimas sem se sentirem ameaçadas. Práticas de sacrifício, como conscientização, meditação e registro, também podem ajudar a controlar reações estressantes e reduzir a ansiedade.
Para terminar, o trauma pode afetar significativamente as experiências eróticas, criando um sentimento de medo, incerteza e evasão. Compreendendo essa ligação, podemos apoiar melhor aqueles que lutam contra os efeitos dos traumas na vida sexual e promover uma experiência mais saudável e completa.
Como o trauma afeta evitar experiências eróticas?
Em resposta à forma como o trauma afeta a prevenção de experiências eróticas, é provável que as pessoas que sofreram o trauma possam ser mais cautelosas ao estudar novas experiências sexuais devido ao medo de voltar a experimentar emoções negativas relacionadas à experiência anterior. Isto pode incluir sentimentos de vergonha, culpa, constrangimento ou preocupação que podem ser causados por comportamentos estranhos ou arriscados.