Os hormônios são agentes químicos que desempenham um papel importante na regulação de várias funções corporais, incluindo humor, nível de energia, digestão e reprodução. Com a exposição a estresse agudo, como medo súbito, ansiedade ou raiva, o organismo emite um aumento de hormônios na corrente sanguínea para se preparar para reagir «luta ou corre». Isso inclui cortisol, adrenalina, noradrenalina e dopamina, que aumentam a frequência cardíaca, pressão sanguínea e níveis de glicose, ao mesmo tempo em que a função imunológica é reduzida.
Em termos de desejo sexual, essas alterações hormonais podem ter efeitos positivos e negativos. Por um lado, níveis elevados de adrenalina e dopamina podem aumentar a excitação e excitação, resultando em orgasmos mais intensos.
No entanto, a exposição prolongada a altos níveis destes hormônios pode causar queimadura e exaustão, reduzindo o interesse sexual e a sensibilidade. Além disso, os níveis de cortisol podem reduzir a libido e causar disfunção erétil em homens, enquanto a noradrenalina pode suprimir o desejo feminino.
Por outro lado, os níveis de prolactina também aumentam durante o estresse, causando fadiga, sonolência e redução da produção de testosterona em homens. Os altos níveis deste hormônio podem reduzir a atração sexual e a fertilidade, suprimindo a produção de espermatozoides e reduzindo o tamanho dos testículos. Os níveis de estrogênio das mulheres também são afetados, reduzindo sua capacidade de experimentar prazer e orgasmo.
Estas alterações hormonais não são causadas apenas por fatores externos, mas também por estados psicológicos internos, como depressão e ansiedade. As pessoas deprimidas podem produzir menos dopamina e noradrenalina, reduzindo a atração sexual e aumentando o sentimento de desesperança e impotência. Pessoas ansiosas podem emitir muito cortisol, afetando a regulação do humor e aumentando a tensão e irritabilidade. Estas condições coexistem frequentemente com estresse agudo, o que dificulta a separação da causa da correlação.
Em geral, o estresse agudo afeta o desejo sexual através de interações complexas entre hormônios e estados psicológicos. Compreender estes mecanismos pode ajudar as pessoas a controlar a sua resposta ao estresse e manter relações saudáveis. Estratégias eficazes para superar as dificuldades incluem exercícios físicos, práticas de conscientização, técnicas de relaxamento e comunicação com parceiros ou terapeutas.
Como o estresse agudo afeta as alterações hormonais que afetam o desejo sexual?
O estresse agudo é uma das causas mais comuns para a redução da libido (desejo sexual) em homens e mulheres. Quando a pessoa é stressada, o corpo emite hormônio cortisol que aumenta a pressão sanguínea e suprime a produção de hormônios sexuais, como testosterona e estrogênio. Isso reduz a excitação física, a dificuldade de alcançar o orgasmo e o interesse em participar da atividade sexual.