Os pesquisadores descobriram que as endorfinas, opioides naturais produzidos no corpo durante o sexo, têm um papel importante na regulação do humor e da dor. Eles agem como morfina, criando um sentimento de prazer e euforia que podem ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar geral. Mas o que se passa quando se tem sorte? Leia mais para saber mais sobre como funciona este poderoso processo bioquímico.
As endorfinas que designam a «morfina endógena» são neuropeptídeos produzidos naturalmente no corpo e associados aos receptores do cérebro e do sistema nervoso. Libertados durante o sexo, eles criam um sentimento de euforia semelhante ao da morfina, reduzindo a percepção da dor e aumentando o relaxamento. Este efeito é particularmente grave nas mulheres que produzem duas vezes mais hormônio do que os homens durante o orgasmo. As endorfinas também lançam a liberação de outros neurotransmissores, como dopamina e serotonina, aumentando ainda mais seus benefícios.
Por que o sexo faz você se sentir tão bem? Uma das razões é que ele estimula a produção de oxitocina, muitas vezes chamada «hormônio do amor». A oxitocina promove a ligação entre os parceiros e aumenta a confiança, intimidade e empatia. Também tem a ver com a melhoria das habilidades de comunicação, melhoria da qualidade do sono e redução do nível de ansiedade.
Além disso, o sexo libera GAMK, um neurotransmissor que ajuda a regular o humor, reduzindo o estresse e contribuindo para a calma. Juntos, estes dois hormônios trabalham juntos para criar uma sensação de conexão e bem-estar após a relação sexual.
As endorfinas também desempenham um papel importante na regulação da excitação sexual e do prazer. Eles ativam o centro de recompensa no cérebro, criando um sentimento de satisfação e motivando as pessoas a procurar futuros contactos sexuais. Além disso, eles aumentam a percepção sensorial e contribuem para a intimidade e intimidade entre os parceiros. Como resultado, as endorfinas ajudam a promover relações saudáveis e até podem melhorar a saúde física e mental geral.
No entanto, nem todos experimentam o mesmo nível de liberação de endorfinas do sexo. Fatores como estresse, ansiedade e depressão podem atrapalhar este processo, reduzindo o desejo sexual ou dificultando a realização do orgasmo. Da mesma forma, alguns medicamentos podem interferir na produção de endorfina, incluindo antidepressivos e analgésicos. É por isso que é importante manter uma comunicação aberta sobre as necessidades e preferências do seu parceiro durante momentos íntimos.
Para terminar, entender como as endorfinas se destacam durante o sexo pode ajudá-lo a avaliar seus benefícios terapêuticos e desfrutar da experiência mais completa. Com foco em relaxamento, comunicação e abertura, os casais podem maximizar seus altos níveis de endorfina e colher muitos prêmios desta poderosa resposta bioquímica.