Quando se trata de relacionamentos, há muitos fatores que podem afetar sua longevidade e felicidade geral. Um fator importante é a satisfação sexual. Muitas vezes dizem que se não estiverem felizes, não ficarão satisfeitos na cama. Mas como é que as coisas ficam rochosas fora do quarto? O sexo ainda pode aumentar a resistência emocional em tempos de incerteza relativa?
A resposta é sim! A satisfação sexual pode realmente desempenhar um papel importante ao ajudar as pessoas a lidar com situações de estresse em suas relações. Quando os parceiros não estão bem, eles podem sentir-se isolados, ansiosos e vulneráveis. Isso pode levar a emoções negativas, como medo, raiva ou depressão.
No entanto, participar de uma atividade sexual agradável pode proporcionar um sentimento de intimidade e conexão que ajudam a aliviar esses sentimentos e melhorar a resistência emocional.
Estudos mostram que casais que gostam de intimidade sexual regular tendem a relatar um nível de satisfação maior do que aqueles que não o fazem. Isso acontece porque o sexo emite oxitocina, também conhecido como «hormônio do amor». A oxitocina contribui para a confiança, conexão e afeto entre os parceiros. Então não surpreende que as pessoas que se sentem seguras no apego do seu parceiro são mais propensas a manter relações mais saudáveis em geral.
Além de reduzir os níveis de estresse, o sexo regular foi associado à melhoria dos resultados em relação à saúde mental, como a redução dos níveis de ansiedade e depressão. Também ajuda a melhorar a saúde física, reduzindo a pressão arterial e melhorando a função cardiovascular. Por isso, está claro que satisfazer o sexo não só faz bem ao nosso corpo; isso também é bom para a nossa mente!
Claro que isso não significa que cada casal deve estar ocupado o tempo todo para ficar feliz junto. Na verdade, alguns especialistas acreditam que pausas de sexo podem até melhorar suas relações ao longo do tempo, permitindo que você sente falta um do outro e valorizar mais um ao outro quando você acaba voltando junto. O mais importante é a comunicação: dizer abertamente o que você quer um do outro fisicamente e emocionalmente, para que os dois parceiros se sintam ouvidos e compreendidos.
Finalmente, a satisfação sexual desempenha um papel importante na formação da estabilidade emocional em momentos de relativa incerteza. Quando priorizamos a intimidade física com os nossos parceiros, criamos um sentimento de segurança e segurança que nos ajuda a guiar os problemas da vida juntos, sejam eles grandes ou pequenos.
Como a satisfação sexual afeta a resistência emocional em períodos de incerteza relational?
O nível de satisfação sexual que as pessoas experimentam pode desempenhar um papel importante na sua capacidade de lidar com choques emocionais em períodos de incerteza relativa. Estudos mostram que as pessoas que relatam níveis mais elevados de satisfação sexual tendem a ter maior resistência emocional, permitindo que elas lidem melhor com situações de estresse e regulem as emoções negativas (por exemplo, depressão, ansiedade).