No mundo em desenvolvimento moderno, onde muitas pessoas estão ocupadas com trabalho, família e outras responsabilidades, não é fácil encontrar tempo para uma ligação significativa com o seu parceiro. Esta falta de tempo colaborativo de qualidade pode levar a uma sensação de separação e isolamento, o que pode afetar a satisfação geral das relações.
No entanto, há uma coisa que pode ajudar os casais a restabelecer a conexão e criar laços mais fortes: o jogo sexual. Este artigo explora como o jogo sexual pode ser uma forma de regulação colaborativa emocional em casais estressados e dá conselhos práticos para incluir isso na sua relação.
O jogo sexual inclui a participação na atividade física que estimula e satisfaz os dois parceiros fisicamente e emocionalmente. Pode incluir qualquer coisa, desde beijos, toques, massagens e sexo oral até relações sexuais. Quando isso é feito corretamente, pode proporcionar um espaço seguro para os casais se expressarem livremente, sem medo de condenação ou vergonha. Durante o jogo sexual, o cérebro emite oxitocina conhecida como «hormônio do amor», que promove a ligação e intimidade entre os parceiros.
Além disso, o corpo emite endorfinas que reduzem o nível de estresse e geram uma sensação de calma e relaxamento.
Quando os casais estão estressados, eles podem se sentir estressados e irritados, causando conflitos e equívocos. O jogo sexual dá-lhes a oportunidade de soltar essas emoções negativas e, em vez disso, concentrar-se no parceiro.
Por exemplo, durante as preliminares, os casais podem se comunicar abertamente sobre os seus desejos e necessidades, criando um espaço de vulnerabilidade e confiança. As sensações físicas do jogo sexual também distraem os parceiros das preocupações e preocupações do dia a dia, permitindo que eles estejam plenamente presentes no momento.
No entanto, nem todos os casais estão confortáveis com o jogo sexual. Algumas pessoas podem ter lesões ou crenças culturais que as tornam desconfortáveis para certos tipos de jogos. Outros podem lutar contra a ansiedade ou problemas de imagem corporal. Nestes casos, os casais devem trabalhar juntos para encontrar o que eles estão bem e confortáveis. Isso pode incluir o estudo de diferentes posições, falar abertamente sobre preferências e experimentar novas técnicas.
Para incluir o jogo sexual no seu relacionamento, comece por atribuir tempo regular para a relação íntima. Pode ser uma vez por semana ou uma vez por mês, dependendo do seu horário. Além disso, certifique-se de ter privacidade e conforto adequados, criando um espaço seguro e isolado.
Finalmente, lembre-se que o jogo sexual não é apenas orgasmos, é mais uma ligação emocional e fisicamente. Não tenha pressa para explorar o corpo um do outro e criar espaço para prazer e descanso.
Para terminar, o jogo sexual pode ser uma ferramenta poderosa para fortalecer os laços entre parceiros. Isso permite a comunicação, intimidade e regulação emocional colaborativa durante o stress. Depois de perderem tempo a explorar os desejos do outro e a comunicação emocional, os casais podem aprofundar suas relações e criar uma vida mais completa e colaborativa.
O jogo sexual pode ser uma forma de coralização emocional em casais estressados?
Sim, o jogo sexual pode ser uma forma de coalização emocional em casais estressados, porque oferece uma saída segura para as emoções, promove laços e intimidade e pode melhorar a comunicação entre os parceiros. Estudos mostram que o envolvimento sexual com o parceiro pode ajudar as pessoas a regular suas emoções liberando oxitocina, reduzindo a ansiedade e aumentando o sentimento de confiança e intimidade.