O bem-estar psicológico e emocional das crianças é um aspecto crucial que desempenha um papel importante no seu crescimento e desenvolvimento. As crianças que sofrem de estresse emocional tendem a ter problemas para criar traços saudáveis e comunicar mais tarde. Em alguns casos, eles podem desenvolver um estilo de afeto que evita, que pode afetar significativamente suas relações interpessoais. Este artigo descreve como a pressão emocional na infância leva a evitar a intimidade.
Carga emocional: definição e exemplos
Carga emocional refere-se às emoções excessivas vividas pelas crianças, normalmente devido a lesões ou circunstâncias adversas. Isso pode fazê-los sentir ansiedade, medo, solidão, tristeza, frustração ou raiva. Estes sentimentos podem ser causados por vários fatores, como conflitos familiares, abuso, desprezo, perda de entes queridos, separação ou necessidades insatisfeitas. Estes são alguns exemplos de situações em que os filhos enfrentam um fardo emocional:
* * Conflitos familiares: Quando os pais lutam com frequência, isso gera estresse para os filhos e faz com que eles se sintam inseguros e inquietos. Eles podem preocupar-se com o que vai acontecer e é difícil relaxar ou desfrutar de si mesmos.
* Abuso físico, sexual ou verbal pode causar medo, vergonha, impotência e impotência nas crianças. Podem tentar confiar nos outros e sentir-se ameaçados quando recebem a menor crítica.
* Menosprezo: Falta de amor, atenção e cuidado pode reduzir a autoestima e a insegurança das crianças. Eles podem duvidar da sua capacidade e sentir que não merecem nada melhor do que o que têm.
* Separação: Crianças em divórcio ou outras separações tendem a sentir-se abandonadas e rejeitadas. Eles podem desenvolver um sentimento de abandono que afeta as suas futuras relações e decisões.
* Necessidades insatisfeitas: crianças precisam de amor, afeto, segurança, apoio, incentivo, orientação e atenção dos pais. Se estas necessidades permanecerem insatisfeitas, podem criar um vazio dentro delas que leva a um sentimento de vazio e solidão.
O impacto do peso emocional nos estilos de afeto
Crianças que sofrem estresse emocional precoce tendem a desenvolver estilos de afeto que evitam mais tarde. Isso significa que eles evitam relações próximas, temem a intimidade e ficam longe dos outros. A seguir, alguns efeitos da carga emocional nos estilos de afeto:
* Evitar relações próximas: Quando as crianças sofrem um trauma ou circunstâncias adversas, elas aprendem que as pessoas não são confiáveis e não podem depender delas. Medo de intimidade, crianças que são negligenciadas ou maltratadas podem ser difíceis de confiar nos outros. Eles podem considerar a intimidade perigosa e têm medo de ser vulneráveis.
* A dificuldade de expressar emoções: a carga emocional obriga as crianças a reprimir seus sentimentos para se protegerem de mais traumas. Assim, eles estão a tentar expressar as suas emoções e a abrir-se aos outros, o que leva à dificuldade de construir relações.
* Independente: Crianças que crescem sem receber atenção ou cuidados suficientes podem acreditar que não precisam de mais ninguém. Eles tornam-se independentes e autônomos, mas não podem confiar nos outros.
* Evitando compromissos: crianças que sofreram perda ou separação podem ter medo do abandono, o que os leva a hesitar em relação às relações de longo prazo. Preferem encontros aleatórios em vez de laços profundos.
O fardo emocional na infância pode levar a problemas de afeto, tais como evitar, medo da intimidade, dificuldade para expressar emoções, autoconfiança e evitar compromissos. Este comportamento pode afetar a vida social e o crescimento pessoal. Por isso, garantir condições favoráveis para as crianças é fundamental para ajudá-las a desenvolver um estilo saudável de afeto e criar uma relação duradoura no futuro da vida.
Como é que a sobrecarga emocional na infância leva mais tarde a evitar a intimidade?
O choque emocional na infância pode ter um efeito duradouro sobre a capacidade de uma pessoa de criar uma relação próxima com os outros no futuro da vida. Isso tem a ver com vários fatores, incluindo o desenvolvimento de crenças negativas sobre si e sobre os outros, a dificuldade de regular suas emoções, a maior sensibilidade à rejeição.