子供の心理的および感情的な幸福は、成長と発達に重要な役割を果たす重要な側面です。感情的な苦痛を経験した子供たちは、健康的な愛着を形成し、後年社会化するのに苦労する傾向があります。場合によっては、彼らは彼らの対人関係に著しく影響を与えることができる回避的な添付ファイルのスタイルを開発することができます。この記事では、子供の頃の感情的ストレスが後に親密さを回避する方法について説明します。
感情的ストレス：定義と例
感情的ストレスとは、通常、トラウマや不利な状況のために、子供が経験した過度の感情を指します。これは、不安、恐怖、孤独、悲しみ、欲求不満、怒りを感じることができます。これらの感情は、家族の対立、虐待、怠慢、愛する人の喪失、分離またはアンメットニーズなどのさまざまな要因によって引き起こされる可能性があります。子供が感情的な負担に直面している状況の例をいくつかご紹介します。
*家族の葛藤：親が頻繁に戦うと、子供たちにストレスを与え、安全で落ち着かないように感じさせます。彼らは次に何が起こるかを心配し、リラックスしたり楽しんだりするのが難しいかもしれません。
*虐待：身体的、性的または言語的虐待は、子供たちが怖がって、恥ずかしい、無力で無力な感じを残すことができます。彼らは他の人を信頼するのに苦労し、わずかな批判さえ受けたときに脅威を感じるかもしれません。
*無視：愛の欠如、注意とケアは、子供の自尊心と自己疑惑を減少させることができます。彼らは自分の価値に疑問を持ち、自分が持っているものよりも価値があると感じるかもしれません。
*分離：親の離婚や他の分離を経験している子供は放棄され、拒否される傾向があります。彼らは将来の関係や意思決定に影響を与える放棄感を育むかもしれません。
*アンメットニーズ：子供は愛、愛情、安全、サポート、励まし、親からの指導と注意を必要とします。これらのニーズが満たされていない場合、彼らは空虚と孤独の感情につながるそれらの中に空白を作成することができます。
愛着スタイルへの感情的負担の影響
幼少期に感情的苦痛を経験した子供は、後で避ける愛着スタイルを開発する傾向があります。これは、親密な関係を避け、親密さを恐れ、他の人との距離を保つことを意味します。
*親密な関係を避ける：子供がトラウマや逆境を経験すると、人々は信頼できず、頼ることができないことがわかります。親密さへの恐れ：無視されたり虐待されたりする子供たちは、他の人を信頼するのが難しいかもしれません。彼らは親密さが危険であり、脆弱であることを恐れているかもしれません。
*感情を表現することの難しさ：感情的な負担は、子供たちがさらなるトラウマから自分自身を守るために自分の感情を抑制する。だから、彼らは自分の感情を表現し、他の人に開放するために苦労し、関係を構築する困難につながります。
*自立：十分な注意やケアを受けて育った子供たちは、もはや誰も必要としないと信じているかもしれません。彼らは独立して自給自足になりますが、他の人に頼る能力はありません。
*コミットメントを避ける：喪失や分離を経験した子供たちは放棄を恐れ、長期的な関係について躊躇するかもしれません。
子供の頃の感情的な負担は、回避、親密さの恐怖、感情の表現の難しさ、自信、コミットメントの回避などの愛着の問題につながる可能性があります。この行動は、社会生活や個人の成長に悪影響を及ぼす可能性があります。したがって、子供たちに支援的な環境を提供することは、子供たちが健康的な愛着スタイルを開発し、人生の後半に永続的な関係を形成するのを助けるために不可欠です。
子供の頃の感情的な過負荷は、その後の親密さの回避にどのようにつながりますか？
子供の頃の感情的なショックは、後で他の人と密接な関係を形成する人の能力に永続的な影響を与えることができます。これは、自分や他の人に対する否定的な信念の発達、自分の感情を規制することの難しさ、拒絶に対する感受性の増加など、いくつかの要因によるものです。