A sexualidade é parte integrante da vida humana que afeta as pessoas ao longo das suas vidas.
No entanto, a maioria dos idosos experimenta mudanças em sua função sexual e desejo, o que pode levar a um sentimento de frustração, constrangimento e vergonha. A falta de satisfação sexual foi associada a vários efeitos adversos para a saúde, como depressão, ansiedade e doenças cardiovasculares. Por isso, é fundamental compreender como este fenômeno acontece e quais as medidas que as pessoas podem tomar para melhorar a sua saúde sexual. Neste artigo, vamos abordar a relação entre a falta de satisfação sexual e a deterioração da saúde no envelhecimento e sugerir formas de superar esses problemas.
Mudanças fisiológicas
Com a idade das pessoas, há muitas mudanças fisiológicas que podem afetar a função sexual e o desejo. Estes incluem a diminuição dos hormônios, a redução do fluxo sanguíneo e a redução da sensibilidade.
Por exemplo, os níveis de testosterona geralmente diminuem com a idade, o que pode reduzir a libido e a função erétil dos homens. As mulheres também podem ter a vagina seca e as paredes vaginais exaustivas, tornando a relação sexual dolorosa ou desconfortável.
Além disso, as terminações nervosas nos órgãos genitais tornam-se menos sensíveis, reduzindo o prazer durante o sexo.
Fatores psicológicos
Fatores psicológicos também contribuem significativamente para a redução da satisfação sexual. As pessoas podem sentir-se inseguras quanto à sua aparência ou preocupar-se com problemas de produtividade. Eles podem ter receio de que o seu parceiro ou sociedade seja julgado por continuar a ser sexualmente envolvido.
Além disso, condições médicas como artrite ou dor crônica podem dificultar ou tornar a posição sexual impossível, causando frustração e evasão.
Consequências para a saúde
Falta de satisfação sexual tem consequências graves para o bem-estar geral dos idosos. Os estudos indicam que tem a ver com mais depressão, ansiedade e doenças cardiovasculares. A depressão pode ser causada por um sentimento de isolamento e baixa autoestima, enquanto a ansiedade pode ser causada por medo de rejeição ou constrangimento. Doenças cardiovasculares podem ser causadas por reações estressantes causadas por frustração sexual. Todos estes resultados afetam negativamente a qualidade de vida e a expectativa de vida.
Melhorar a satisfação sexual
Para aumentar a satisfação sexual, as pessoas devem se concentrar em eliminar barreiras tanto fisiológicas quanto psicológicas. Pode incluir alterações no estilo de vida, medicamentos ou terapia.
Por exemplo, os homens podem considerar a terapia de substituição com testosterona para aumentar a libido. As mulheres podem experimentar hidratantes vaginais ou lubrificantes para aliviar a secura e o desconforto. Aconselhar casais pode ajudar a superar as dificuldades de relacionamento e fortalecer a confiança. Pessoas que experimentam disfunção erétil ou outros problemas físicos podem explorar formas alternativas de intimidade, como toque, massagem ou sexo oral.
Para terminar, a falta de satisfação sexual é um problema grave na população envelhecida. Compreender suas causas e tomar medidas para eliminá-las é fundamental para manter a saúde e o bem-estar comuns. Ao cobrir seu corpo e emoções, os idosos podem desfrutar de uma relação plena e melhorar a qualidade de vida em seus anos dourados.
Como a falta de satisfação sexual prevê a deterioração da saúde no envelhecimento?
A falta de satisfação sexual pode afetar o bem-estar físico e mental geral da pessoa com a idade. Estudos mostram que pessoas que sofrem uma diminuição da função sexual e do desejo podem estar expostos a um risco maior de desenvolver doenças crônicas, tais como doenças cardíacas, diabetes e depressão.