Saúde sexual é um aspecto importante da saúde geral, que inclui bem-estar físico, mental e social. Com a idade, o organismo deles sofre várias alterações fisiológicas, incluindo flutuações hormonais e deterioração das funções corporais, o que pode afetar seu funcionamento sexual. Este artigo vai considerar como essas mudanças de idade afetam o desejo sexual, a expressão e a relação emocional dos idosos.
Mudanças de idade no desejo sexual
Uma das mudanças mais significativas no funcionamento sexual dos idosos é reduzir o desejo sexual ou a libido. Isso pode ser atribuído a vários fatores, como a redução dos níveis de testosterona, estrogênio e progesterona, que são responsáveis pela regulação da atração sexual em homens e mulheres.
Além disso, alterações na química cerebral podem reduzir o fluxo de sangue para os órgãos sexuais, o que dificulta a excitação. Outros fatores como medicamentos, estresse e problemas psicossociais também podem contribuir para a redução da libido.
A baixa libido pode ter um efeito negativo na relação, levando a um sentimento de frustração, ansiedade, depressão e baixa autoestima.
No entanto, há maneiras de melhorar o desejo sexual através de mudanças no estilo de vida, tais como exercícios físicos regulares, alimentação saudável, técnicas de controle de estresse e comunicação com parceiros.
Expressão de sexo na idade superior
À medida que as pessoas envelhecem, elas podem experimentar mudanças físicas que tornam a expressão sexual mais difícil.
Por exemplo, disfunção erétil (ED) é comum entre homens idosos, enquanto a vagina seca e o ato sexual doloroso são comuns em mulheres na pós-menopausa. Estas condições podem afetar significativamente a satisfação sexual e o prazer.
No entanto, existem várias opções de tratamento disponíveis para resolver estes problemas, incluindo medicamentos, terapia hormonal, aconselhamento e tratamentos alternativos, como acupuntura ou ioga. É importante consultar um médico para determinar o melhor curso de ação baseado em necessidades e preferências individuais.
Conexão emocional e proximidade
Alterações fisiológicas de idade também podem afetar a conexão emocional e intimidade. Os idosos podem sentir-se menos propensos a tocar fisicamente ou expressar suas emoções livremente por medo de condenação ou constrangimento. Eles também podem se preocupar em serem vistos como «velhos» ou «obsoletos».
Para manter a intimidade emocional, os casais devem dar prioridade à comunicação aberta, empatia, respeito e compreensão. Isso inclui uma audiência ativa, reconhecer os sentimentos do outro e participar de atividades significativas, como ler livros, ver filmes ou caminhar. Os casais também devem trabalhar para criar um ambiente seguro e seguro, onde eles podem compartilhar seus pensamentos, desejos e problemas sem condenação ou críticas.
Para terminar, a mudança fisiológica da idade pode ter um efeito significativo sobre o desejo sexual, a expressão e a relação emocional em idosos.
No entanto, com cuidados e atenção adequados, os idosos podem manter relações saudáveis e continuar a sentir prazer e satisfação. Trabalhando em estreita cooperação com prestadores de serviços de saúde e falando abertamente com parceiros, os idosos podem lidar com esses problemas e desfrutar de uma vida sexual satisfatória durante seus anos de ouro.
Como as alterações fisiológicas da idade afetam o desejo sexual, a expressão e a relação emocional dos idosos?
As mudanças físicas e mentais que ocorrem à medida que as pessoas crescem podem influenciar a sua atração sexual, comportamento sexual e capacidade de estabelecer intimidade. Os idosos podem sofrer alterações hormonais, como a redução dos níveis de testosterona dos homens e a redução do estrogênio das mulheres, o que pode ter um impacto significativo na libido e excitação.